曾经有说不完的话,现在开口多半会怕伤着彼此,彼此情浓时有说不完的话- _生活百科

我曾经在婚姻存续期间，孩子爸倒是没有打人的暴力，但是语言的暴力也是很受伤的，回想起来，伤我最深的就是:你能干什么？孩子带不好，怎么又生病了？这个菜实在是太难吃了。总结起来就是看不起，轻视，不尊重。没有肯定认可，只有抱怨指责，这个在绝大多数人的生活中，很常见，可以说司空见惯。反正都是相互指责，没有好话，但是于我也就是最伤害了，付出的没有被承认，或者做到了忽而不见，做不到的没有做好的却被拿来否定，总之，得不到爱人的肯定和认可也是一件很受伤的事儿。
我想每对夫妻都有相互伤害的地方，令自己痛苦的地方，大到身体暴力，小到语言暴力，不一而足。
我们需要认识到这是正常现象，两个人在一起的矛盾和摩擦必然存在，正所谓相爱相杀。
如何解决夫妻之间相互伤害呢？双方或者一方需要学习提升自己，比如管理自己的情绪，面对对方的情绪时如何应付，为了夫妻之间和谐共处，建议大家学习一下非暴力沟通，简单来说，对方伤害到我们时，不要憋着，默默忍受，这样对自己的身心健康非常不利，积压太多太久，总有一天会爆发，带来更大的伤害。
【曾经有说不完的话,现在开口多半会怕伤着彼此,彼此情浓时有说不完的话-】当然也不要以牙还牙以暴制暴，造成矛盾升级和恶化。最好的办法是学会沟通，而且是非暴力沟通，如实表达自己的感受，可以直接说你伤害到我了，我很伤心，我很难过，然后可以提出自己的需要和希望，如果对方或者自己怒不可遏，那就选择暂停，待双方情绪缓和后再说，需要记住的是，自己受到语言攻击时，不要再把攻击还回去，这么做，双方都会很受伤，也减轻不了自己的伤害，也就是以怨报怨不可取。但也不可强求以德报怨，但最起码以直报怨还是可以做到的。
另外非暴力沟通里四要素是:观察，感受，需要，请求。我现在常用，挺有效的，建议可以尝试一下。