鸭血的害处有哪些？ _危害

绝大部分的动物的血都是可以吃的，这其中就包括鸭血，现在人们用鸭血做成的美食非常多，有的人会特别爱吃，据介绍，鸭血的含铁量非常高，比猪血的含铁量要高很多，所以吃鸭血是补铁的好方法，另外吃鸭血可以有效增强身体的免疫力，还可以清理身体毒素等等，那么鸭血吃多了可能会有什么副作用呢？

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【鸭血的害处有哪些？】鸭血的害处：
铁中毒：鸭血是动物血液中含有铁质最多的，虽说铁元素多人体有很好的造血补血作用，但是这铁元素若是摄入量过多，便会引起高铁血症，也就是铁中毒，因此就要适量的吃鸭血了，虽然鸭血很美味，但是也要适量的吃才健康。
甲醛中毒：鸭血中本是不含有甲醛的，但是由于鸭血的价格较高，很多不法商人生产销售过程中使用劣质血源、生产过程中使用违规的物质，甲醛是最常用的一种，属于致癌物质，食用过多便会可能引起甲醛中毒，因此就要选择优质放心的鸭血来吃了哦，这样才可以让吃的更健康。

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消化不良：鸭血中含有大量的蛋白质，因此，这鸭血也不能多吃，蛋白质摄入过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症。
鸭血本身是很不错的一种食物了，受到了很多人的喜爱了，但是鸭血虽然美味可口，但是在吃的时候也是存在不少坏处的了，这都是大家需要去注意的地方了哦，重视起来才可以让大家更好的吃了，不要错过。

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吃鸭血的注意事项
1.鸭血的价格比猪血昂贵很多，并且量也很少，因此，很多不法商人用猪血代替鸭血，购买时需仔细辨别。
2.鸭血由于来源比较有限，其卫生安全也是严重的问题，因此，喜欢吃鸭血的人最好选正规的来源。
鸭血选购须知
1.真鸭血细腻而嫩滑，筷子夹了易碎，而假鸭血相对粗糙，筷子夹了不碎；
2.用餐巾纸把一块鸭血的水吸干之后，如果它变得类似橡皮泥一样非常有韧性，就是假鸭血。
3.真鸭血与假鸭血比，颜色暗、弹性好，而且有一股较浓的腥味。总体来说，假鸭血具有胶质感，不易拉断，色泽类似于红砖色，并且横断面大多有蜂窝形小孔；而真鸭血呈暗红色，有稀疏小孔，且极易碎裂。