科学家研究发现 ， 20%～30%的偏头痛是由食物引起的 。许多种食物中都含有能引起头痛的化学物质 ， 生活中通过限制某些食物的摄取 ， 改变某些饮食或者生活习惯 ， 即可以避免发生偏头痛或减轻偏头痛的症状 。
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【吃一口这物竟会头痛一整天！】偏头痛或与3种饮食有关
1、酒精等刺激性饮品
酒精能使头部血管膨胀 ， 从而引起头痛 。红葡萄酒和啤酒是最常见的导致偏头痛的物质 。生活中的一些饮品 ， 比如咖啡、清凉饮料、浓茶、可乐等含有大量的咖啡因 ， 可造成头部血管的强烈收缩 ， 限制了通过血管流向大脑的血流量 ， 使流向大脑的血流量减少 ， 引起头部血管和大脑缺氧 。另外 ， 多饮咖啡还能引起体内的镁大量流失 ， 产生偏头痛的机会也就越大了 。巧克力中也含有一种类似于酪胺的东西 ， 也可以导致偏头痛 ， 也应该尽量避免食用 。
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