月经推迟不来什么原因 月经推迟
文章插图
月经推迟(为什么月经不能推迟)
我们都希望自己的身体健健康康 。象征健康的一大特征就是女性月经准时来 ， 但是有一些女性朋友 ， 月经来了总是不来 。那么月经推迟的原因有哪些呢？如何调理月经？怎么推迟月经？如何规范 。
月经推迟的原因有哪些？
[1]正常月经推迟:
如果女性怀孕了 ， 那么首先发生的就是月经停了 ， 但该来的时候却不来 ， 而且排尿多 ， 食欲改变 ， 恶心 ， 呕吐等 。这种正常的月经延迟发生在性交之后 。你可以通过早孕试纸、血清检测、b超来确定是否有孕检阳性 。
[2]内分泌异常:
内分泌失调是月经推迟的原因之一 。多囊卵巢综合征 ， 如肥胖、体毛过多、痤疮、不孕等 。 ， 在临床上最为常见 。出现这些情况时 ， 需要进行内分泌检查 ， 如果发现异常 ， 需要及时治疗 。此外 ， 卵巢早衰也会导致月经推迟 。
[3]慢性病:
一些慢性消耗性疾病 ， 通常是由于营养缺乏 ， 导致月经推迟 。通常有肺结核、慢性肝炎、肿瘤、再生障碍性贫血、严重缺铁性贫血、甲状腺功能减退等疾病 ， 都会导致月经推迟 。
[4]过度减肥:
很多爱美的女性为了保持身材 ， 都在不断减肥 。有的人采取健康的方式减肥 ， 有的人曾经服用减肥药或者过度节食 ， 却不知道这样的减肥其实是月经推迟的原因 。如果因为减肥过度导致月经推迟 ， 经过一段时间后 ， 可以自然恢复正常月经周期 。如果需要很长时间 ， 那么就需要服用药物进行调理 ， 恢复正常的月经周期 。
如何调理月经？
1.调整心态:
有些月经不调的患者是因为精神受挫或者压力大导致的 ， 所以保持良好的心态非常重要 。
2.多吃含铁和有营养的食物:
如果女性身体处于营养不良的状态 ， 很容易引起月经不调 。所以女性在平时也要合理饮食 ， 避免过度减肥 ， 补充足够的铁 ， 避免缺铁性贫血 。
3.保持良好的生活习惯:
女性应避免熬夜、过度劳累、生活不规律 ， 这些都会导致月经不调 。所以 ， 保持良好的生活习惯也很重要 。
4.缓解精神压力:
可以做一些全身运动 ， 比如游泳、跑步 ， 每周一至两次 ， 每次30分钟 。
5.多吃有减压作用的菜:
如香蕉、白菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等 。
6.保持寒冷、温暖和凉爽:
女性在经期受寒时 ， 盆腔内的血管会收缩 ， 导致卵巢功能紊乱 ， 会造成月经量过少 ， 甚至闭经 。
调节月经不调的食谱
1.黑木耳红枣茶:
黑木耳30克 ， 红枣20枚 ， 黑木耳和红枣一起熬汤 。每天吃一次 。功能健脾益气 ， 养血止血 。气虚型月经过多的适应症 。
【月经推迟不来什么原因 月经推迟】2、浓茶和红糖饮料:
茶叶 ， 信息资源网红糖 ， 适量 。煮一碗浓茶 ， 去渣 ， 溶红糖 ， 喝 。一天一次 。信息资源网可以清热调经 。月经初潮的适应症 。
3、山楂红糖饮料:
生山楂肉50克 ， 红糖40克 。山楂用水炒去渣 ， 倒入红糖 ， 趁热喝 。没怀孕的话可以多服几次 ， 月经血可以从底部排出 。可促进血液循环 ， 调节月经 ， 用于治疗女性月经失调 。
推荐阅读
- 喝中药期间能喝红茶吗,服中药期间能喝绿茶吗
- 感冒了喝红茶有影响,月经能喝红茶吗
- 女性4大月经周期的食疗秘方
- 喝红茶会发痒吗,月经期间喝红茶会怎样
- 月经来了可以做仰卧起坐的吗？
- 喝红茶缺铁吗,女孩子经期喝红茶
- 大姨妈可以和红茶吗,喝普洱茶月经变黑吗
- 黑姜红茶经期能喝吗,月经来了喝红茶好吗
- 经常痛经影响生育吗
- 47岁月经紊乱