经常痛经影响生育吗 _危害

很多女性在来月经的时候都会有痛经的现象，痛经一般都是由于女性的子宫部分异常而导致的，会使女性感觉到非常痛苦。很多痛经的女性经期都会非常难受，甚至在晚上都会难以入眠。还有些女性会担心痛经严重的话会影响到自己的身体健康。那么，经常痛经会影响生育吗？

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造成原发性痛经的可能原因不少，如子宫内膜分泌过多的前列腺素，刺激子宫强烈收缩而感到疼痛;或子宫的发育并不成熟，子宫颈比较长、窄，角度较大，当经血量多时，会比较不好通过、流出，造成疼痛。但在医学上，目前仍未找到真正的原因。
一般原发性痛经不会影响受孕，但如果是继发性痛经，则有可能导致女性不孕不育。子宫内膜异位症、盆腔感染、子宫内膜息肉、子宫粘膜下肌瘤、宫腔粘连等疾病或症状都与痛经有关，容易引起女性不孕不育，女性应提高警惕。

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经常痛经怎么办
1、饮食均衡：多吃健康营养的食物，比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，这些食物十分有利于女性保健。日常饮食中，采取少食多餐的进餐方式可以帮助降低经痛的程度。
2、补充矿物质：女性体内如果缺乏某些矿物质，同样会引发痛经或者加重痛经的程度，因此在平时女性一定要注意多补充些钙、镁等矿物质，它们能够帮助你缓解痛经。
3、避免咖啡因：所有含有咖啡因的食物以及饮品都应该避免，无论是咖啡、茶、可乐还是巧克力，这些食物中都含有大量的咖啡因，会让。特别是在经期，过于紧张的情绪是导致你出现痛经的罪魁祸首。