青椒和鸡蛋是我们都容易接触到的食材,而将这两种食物搭配在一起,不仅可以享受到食物的美味,同时也能够起到很好的营养补充,以及保健效果,但是一定要注意在翻炒过程当中的火候掌控 。
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做法一
主料:鸡蛋200克,青椒100克[1]
调料:猪油(炼制)20克,盐3克,香醋5克,大葱10克
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制作步骤
【青椒炒鸡蛋的不同做法介绍】1、将青椒用清水洗净,去籽,切成块;
2、将鸡蛋磕入碗内,用筷子搅匀;
3、锅内加油适量,烧热,倒入蛋液,炒好倒出;
4、锅内另加油烧热,放入葱花炝锅;
5、放入青椒块和精盐,待青椒块呈翠绿色时,放入味精和炒好的鸡蛋;
6、翻炒均匀,用香醋烹一下,出锅即成 。
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做法二
新鲜青椒150克,鸡蛋3个,豆油60克,精盐、香油、葱花各适量 。
制作步骤
1.把青椒用清水洗净,去籽切成细丝 。将鸡蛋打在碗里,加适量食盐,用筷子搅拌均匀 。
2.锅内放油(40克),烧热,将蛋汁倒入,不要炒的时间太长,刚一凝固即可 。
3.往锅内倒入余油,烧热,放入葱花炝锅,稍微发黄即可,随后放入青椒丝,加精盐翻炒,见青椒丝变成翠绿色时,放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,用香油烹一下,即可出锅 。
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