姜茶的正确做法
大枣姜茶，准备15颗大枣、4片生姜和红糖二十克 。先将大枣放在水龙头下面冲洗，将上面的浮尘洗掉，再将生姜去皮切成薄薄的片状 。在锅子里面加入大枣和姜片，加入冷水，用小火煮开 。让枣茶沸腾五分钟，再将红糖加入到里面，待到红糖融化就行 。
蜂蜜姜茶，先准备一百克生姜、二十克菊花和一百毫升蜂蜜 。先将生姜清洗干净，将外皮去掉，再切成薄片，放入到汤锅里面，加入适量的清水，用大火煮开，再用小火慢煮三十分钟 。接着，放入菊花用小火煮十分钟，将茶汤倒出来，待到水温降低之后，加入蜂蜜 。
蜂蜜水减肥法蜂蜜减肥食谱让你瘦下去
蜂蜜含有的营养成分十分丰富，经常食用对我们的身体健康大有好处，而且蜂蜜的养生功效非常好，具有减肥减脂的作用 。
那么你会食用蜂蜜来减肥吗 。
你知道蜂蜜减肥食谱有哪些吗 。
今天小编就来告诉你蜂蜜水减肥法，推荐给你几款蜂蜜减肥食谱，让你健康营养瘦下去，快来看看吧 。
蜂蜜瘦身粥
枣蜜粥材料：大枣5个，大米100克，蜂蜜适量 。
做法：将大枣挖去枣核 。
将大米淘洗干净，和大枣一起放入锅中，加 。
纯蜂蜜红枣茶的忌讳
枸杞红枣茶不适合上火的人食用，因为枸杞红枣茶中的大枣和枸杞子都归属于性热，上火的人吃完会更容易上火，可是并不是不可以喝过呢？并不是 。只需要天赋加点黄菊花就可以食用了 。
枸杞红枣茶不适合湿热重的人食用，湿热重的人不适合食大枣，可只泡枸杞、黄菊花或将大枣改成绿茶，也可以具有清目、护肝、益血、缓解疲劳的作用 。
泡枸杞红枣茶大枣不削皮会躁热，大枣要削皮，才不容易太躁热，可常喝 。若感觉味淡，可适度天赋加点老冰糖或纯蜂蜜（纯蜂蜜要小于40度时加上，高溫会毁坏纯蜂蜜中的葡萄糖、葡萄糖等营养元素） 。
生姜切成丝
将处理好的大枣和姜丝放到锅中，加入冰糖，倒入没过大枣的水 。
大货煮到水开后，转中火煮到汤汁变得粘稠关火，大约半个小时的时间，中间需要经常搅动防止糊底 。
等到煮好的大枣生姜冷却后放入蜂蜜，蜂蜜要等到冷却后放入，过热会导致蜂蜜的营养成分流失 。
把调好蜂蜜的大枣生姜蜂蜜茶放入冰箱冷藏一天就可以冲水喝，需要注意的是因为加了蜂蜜所以要温水冲泡 。
能起吃
大枣和纯蜂蜜能够一起服用，大枣和纯蜂蜜都归属于滋补养生类食材，二者结合并不会造成不好的反映 。
大枣可以补血补气，纯蜂蜜可以滋阴养血补肾壮阳，二者开展结合会更好地推动身体健康 。
纯蜂蜜味儿醇香香甜，大枣味儿香甜香酥，二者开展结合味儿会更好，更受大家钟爱 。
做法
大枣用清水洗净放入水中泡一下，让大枣吸满水份 。
把泡好的大枣去核，用剪刀剪成小条 。其实用无核大枣会更方便 。
生姜切成丝 。我个人不介意吃到姜，所以切丝 。如果非常介意吃到姜，可以切成大片，这样做好后很容易挑出姜 。
将处理好的大枣和姜丝放入锅中，加入冰糖倒入没过大枣的水 。
大火煮到水开后，转中火煮到汤汁变得非常粘稠关火 。我用火了大约半个小时，需要注意的是煮的时候一定要经常搅拌防止糊底 。
等到煮好的大枣生姜冷却后放入蜂蜜，蜂蜜一定冷却后放入，过热会导致蜂蜜的营养成分流失 。
【红茶和大枣蜂蜜,蜂蜜大枣水茶的功效与作用】吧调好蜂蜜的大枣生姜蜂蜜茶放入冰箱1天就可以冲水喝了，需要注意的是因为加了蜂蜜所以一定要温水冲服 。
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