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柠檬蜂蜜红茶,红茶和柠檬蜂蜜的功效与作用

茶知识


柠檬蜂蜜红茶的做法：柠檬2个、红茶3克、白砂糖适量、蜂蜜适量 。
首先把物品准备好 。
【柠檬蜂蜜红茶,红茶和柠檬蜂蜜的功效与作用】取红茶放到水杯中，将适量开水倒入水杯中，同时，加入适量白砂糖，晾凉 。
取1个柠檬，从2/3处切开 。
取2/3柠檬，切3-4片柠檬，放入水杯中 。
取剩余的柠檬放到榨汁器里榨汁至水杯中 。
待红茶晾至温热或晾凉后，根据个人喜好，放入适量蜂蜜 。
参考资料来源：百度百科--柠檬蜂蜜冷红茶 。

柠檬红茶做法
1柠檬红茶做法材料：基底红茶350ml；柠檬汁；蜂蜜；柠檬圆片1片；冰块适量做法:
取一成品杯装入适量冰块备用 。
在雪克杯中加入冰块至满杯 。
将做法2雪克杯中加入柠檬汁、蜂蜜 。
再倒入基底红茶至9分满 。
盖上盖子摇匀，倒入成品杯中，再加入柠檬圆片装饰即可 。
2柠檬红茶泡法
备具
玫瑰蜂蜜茶材料做法及功效介绍
玫瑰蜂蜜茶 材料 玫瑰花6朵，红茶1小包，蜂蜜一大勺，柠檬片一小片，白水550毫升做法
将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；
将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；
倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可 。

柠檬蜂蜜红茶的功效与作用
柠檬蜂蜜红茶能清除自由基，柠檬蜂蜜红茶可以清除人体内的自由基，它含有多种天然的抗氧化成分，其中黄酮类物质的含量最高，这种物质可以直接作用于人类的心脏，可以让心肌缺血和心梗的发生机率明显下降 。
柠檬蜂蜜红茶能预防感冒，冬天喝柠檬蜂蜜红茶还可以预防感冒，它含有的黄酮类物质可以消除人体内的多种病菌，能让流感病毒失去活性，从而也就减少了感冒的发生，另外咽喉痛和咳嗽等呼吸道疾病，在饮用柠檬蜂蜜红茶以后，也会有明显好转 。
柠檬茶喝多了好吗
如果胃不好的话最好别喝太多柠檬，因为柠檬的酸性zhi比较强dao，特别是柠檬干片版泡的茶，如果喜权欢的话可以选择蜂蜜柠檬茶，市面上有卖一种里面泡有柠檬的蜂蜜，那样对胃比较好 。
玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升 。
做法：
将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟 。
将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸 。
倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可 。
功效查看详细 。
柠檬的功效和作用
先用少量的盐擦拭柠檬的表皮，然后用清水洗干净再擦干，切成薄片待用 。
准备好一个密封的玻璃罐，把切好的柠檬片铺好一层之后就淋上蜂蜜（注意要把蜂蜜覆盖到全部的柠檬片之后再铺第二层），以此类推不断地铺好一层层的柠檬片，最后盖好盖子放到冰箱里腌三天就可以喝了 。
每天早上空腹时用凉水冲一杯来喝对身体很有益处的 。在泡红茶的时候也可以加一点点蜂蜜柠檬就可以自制蜂蜜柠檬红茶了 。


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