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空腹喝茶可以的嘛,4个不宜喝茶的时间段

茶知识

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  • [茶知识]空腹能不能饮茶？
  • 春夏季节多喝绿茶能清热解毒、降低血脂
  • 喝茶，能醉？也是醉了！
[茶知识]空腹能不能饮茶？红茶一杯 [茶知识]空腹能不能饮茶？空腹不喝茶：空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等茶醉现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎 。若发生茶醉，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解 。古人云：不饮空心茶，因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能 。空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，等于引狼入室，因此我国自古就有不饮空心茶之说 。空腹饮淡茶，则妨碍不大 。必须将头道茶倒去，饮二道茶 。在茶中加少许糖和适量的白菊花，则更好 。不要相信清晨空腹喝茶能清肠胃这个说法，清晨空腹喝一杯淡盐水或蜂蜜水，才是恰当保险的清肠胃办法 。
春夏季节多喝绿茶能清热解毒、降低血脂【空腹喝茶可以的嘛,4个不宜喝茶的时间段】春夏季节多喝绿茶 。除时间外，喝茶还讲究季节 。绿茶在春夏喝最顺应时节，春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困；夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂 。另外，热性体质的人也应多喝绿茶，因为绿茶性凉 。需要注意的是，空腹时不宜喝绿茶，其丰富的茶多酚有收敛作用，会刺激肠胃，空腹情况下这种刺激更强 。
喝茶，能醉？也是醉了！喝酒会醉，喝茶也同样会醉 。茶醉大多在空腹之时，饮了过量的浓茶而引起的 。茶醉之时，头眩昏、耳鸣，浑身无力 。饮茶所以会发生茶醉现象，是因茶中所含的咖啡碱强而有力的刺激中枢神经，使之兴奋所引起 。一般发生茶醉的原因，不外两种：
平日很少喝茶的人，稍微多喝，就可能过量而醉了 。
空腹时，茶多喝了也容易茶醉 。如何解茶醉而解茶醉之方法却又极为简单，只要喝一碗糖水，过一会自会解除 。为了避免出现茶醉，可以边喝茶边吃一点含糖食品，比如：茶点 。预防方法
饮茶不宜过浓 。
饮茶不宜过多 。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，对于清油解腻、增强神经兴奋以及消食利尿具有一定作用，但并不是喝得越多越好 。如果饮茶过多，就会妨碍膈肌活动，影响正常吸收 。
不要空腹饮茶 。喝茶虽然有益身体健康，也能修心养性，但也不宜太过 。


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