总体说来，男人们练太极具有三方面的好处，一方面是滋养命门，补充精力 。二方面是补肾、最后一方面是对生殖健康有利 。
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太极拳
早上练太极拳补肾强精一、通过太极拳运动锻炼增强人体各部位的柔韧性和协调能力，使人体精力充沛，气血旺盛，滋养命门之真气，达到延年益寿的功效 。
二、每日正常的太极拳运动可以消除烦恼，因太极拳运动时体内“荷尔蒙”分泌会自然增多，从而增强肾功能 。
因太极拳运动时体内“荷尔蒙”分泌会自然增多，从而增强肾功能
三、男人们在日常生活中总是不太注意自己的健康，尤其是生殖健康这一方面，通过坚持习练太极球可以有效的滋养生殖系统 。
因为男性在太极拳运动时，讲究“裆内时有千斤力，灵机一动妙无穷”的练功法则，在开步行拳时身体血流量大大增加，可有利于男性生殖健康 。
贴士练太极拳可提高肾功能能力，改善夫妻的生活，使生活和谐美满 。已婚夫妇适当从事规律有序的太极拳运动，持之以恒的锻炼，把太极拳作为人们日常生活的必需品，可增强体质，防病治病，可谓两全其美!
【晨起一动作让男人精力强盛】把太极拳作为人们日常生活的必需品，可增强体质，防病治病，可谓两全其美.
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