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电脑族该喝的饮品,长期对电脑的人适合喝什么茶

茶知识

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  • 爱上网辐射大 ， 这些茶饮一定要喝！防辐射最有效！
  • 电脑族宜每天四杯茶
  • 每天四杯茶 提神明目防辐射
爱上网辐射大 ， 这些茶饮一定要喝！防辐射最有效！经常上网喝什么茶最好?许多人都知道 ， 长期使用电脑会影响健康 。电脑族容易带来下肢静脉曲张、颈椎病、腰椎间盘突出以及眼部疾患 。喝茶可以再一定程度上缓解电脑病 。因为茶叶中含有胡萝卜素 ， 它在肠壁和肝脏的作用下 ， 可以转变为维生素a 。而维生素a具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用 。那么经常上网喝什么茶好呢?下面小编给大家推荐几款养生茶 ， 超有效防辐射 ， 电脑族必备养生茶 。经常上网喝什么茶最好： 绿茶防辐射 绿茶中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C ， 不但可以清除体内的自由基 ， 还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 ， 当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经 ， 提振精神 。最好在白天饮用以免影响睡眠 。绿茶中含有的维生素c、维生素e ， 特别是茶多酚 ， 具有很强的抗氧化活性 ， 可以清除人体内的氧自由基 ， 从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用 。平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用 。
电脑族宜每天四杯茶每天面对电脑的时间长了精神就不好 ， 尤其是女孩子 ， 如果每天都弄个黑黑的眼圈总也不是什么好事情 ， 长此以往影响身体健康 ， 那该怎么办？其实每天四杯茶 ， 不但可以对抗辐射的侵害 ， 还可保护眼睛 。1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C ， 不但可以清除体内的自由基 ， 还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经 ， 振奋精神 。不过最好在白天饮用 ， 以免影响睡眠 。2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用 ， 有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝 ， 或是在菊花茶中加入蜂蜜 ， 都对解郁有帮助 。3.疲劳了来一杯普洱茶：普洱茶含有丰富的β胡萝卜素、维生素B
维生素C、钙、铁 ， 具有补肝、益肾、明目的作用 。其本身具有回甘 ， 对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效 。4.晚间一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用 。每天为自己泡上一杯清香的普洱茶 ， 又助消化又提神 ， 何乐而不为？
每天四杯茶 提神明目防辐射随着人们生活水平的提高 ， 人们更多关注自身健康 ， 喝茶养生是人们长挂在嘴边 ， 今天小编建议大家喝四杯茶 ， 可以提神明目防辐射哦 ， 对于面对电脑时间长了的电脑族来说 ， 千万别错过这四杯茶 。每天必须喝四杯茶
【电脑族该喝的饮品,长期对电脑的人适合喝什么茶】上午茶 ， 上午茶最好来一杯绿茶 。绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C ， 不但可以清除体内的自由基 ， 还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经 ， 振奋精神 ， 上午喝一杯绿茶能保你更加精神地工作 。下一页下午茶最好就喝一杯菊花茶》》》》


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