【上班族白领如何保护眼睛？7款护眼茶轻松护眼。】1、对于青少年 ， 长期近距离使用电脑会导致痉挛而看不清远处 ， 久而久之造成真性近视等 。
2、对于45岁以上的人 ， 眼睛的调节能力下降 ， 会出现老花、近距离视物疲劳的症状 ， 并且不能持久用眼 。
3、神经高度紧张 ， 会导致眼睛发胀 ， 视神经功能慢性减退 。
4、长期注视电脑 ， 会加重疲劳症状 ， 还可能导致青光眼、白内障等眼病
护眼茶
护眼茶1、三花茶
用少许菊花、金银花、茉莉花 ， 泡水作茶饮 ， 能清热解毒 ， 还能防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等 ， 经常服用还能降火和宁神静思 。
护眼茶2、三花枸杞茶
用玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞开水冲饮 ， 有宽中利气、利水消肿、化痰逐饮、降脂提神、活血养胃的功效 ， 最好在晚间喝 。
护眼茶3、菊花蜜饮
菊花50克 ， 加水20毫升 ， 稍煮后就保温30分钟 ， 过滤后 ， 在菊花茶中加入适量的蜂蜜 ， 搅匀后饮用 ， 能养肝明目、清心健脑、生津止渴、润肠 。
护眼茶4、茉莉花茶
用茉莉花5克 ， 加适量的白砂糖后 ， 用开水冲服 ， 过滤后饮用 ， 能疏肝理气 ， 祛燥补水 ， 清热解毒 。
护眼茶5、枸杞八宝茶
用贡菊2朵 ， 胖大海1颗 ， 金银花8朵 ， 陈皮2片 ， 红枣1颗 ， 枸杞子5颗 ， 莲子芯8粒 ， 西洋参1片和加适量的冰糖 ， 以沸水冲泡 ， 当茶饮用 。
护眼茶6、枸杞菊花茶
需要枸杞五钱、菊花六钱和少许冰糖 ， 把水1500cc用大火煮沸 ， 然后转小火炖煮20分钟 ， 后将菊花放入 ， 大火煮沸后熄火五分钟 ， 去掉菊花 ， 再以冰糖调味 ， 具有清肝明目的功效 。
护眼茶7、枸杞红枣茶
将冷水煮开 ， 后加入红枣、枸杞 ， 再煮大约5分钟 ， 加入冰糖 ， 直至溶化 ， 具有滋补肝肾、明目 ， 润肺止渴的功效 。
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