张老伯今年85岁了 ， 身康体健 ， 腰板笔直 ， 声若洪钟 。还经常在踩着自行车去菜场买菜 。大伙问张老伯的养生之道 ， 张老伯总是哈哈一笑 ， “牙好 ， 胃口就好！营养均衡 ， 吸收好 ， 自然就身体好啰 。
【牙齿用到100岁，只因每天做了一件事】
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老棋友李老伯不干了 ， 说老张你忽悠别人还行 ， 看着咱俩三十年棋友的份上 ， 一定要告诉我你牙好的秘诀 。张老伯被缠无奈 。告诉李老伯保护牙齿的几个秘诀：
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