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喝红茶，可以祛湿吗？

茶知识

【喝红茶，可以祛湿吗？】

喝红茶，可以祛湿吗？

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春天，又一个轮回的季节，是春天的季节，祛旧兴新 。在这个时候喝红茶有很多好处 。

春天喝红茶的好处

1.预防流感

红茶富含蛋白质和糖 。它能生热暖腹，增强身体的抗寒能力，帮助消化，祛除油腻 。红茶中的黄酮类化合物具有较强的杀菌、抗炎作用，使流感病毒失去传染性，对预防感冒有积极作用 。

2.养胃

红茶经过发酵和加工 。在氧化酶的作用下，茶多酚含量降低，对胃的刺激性降低 。另外，茶多酚的氧化产物也能改善人体消化，所以红茶不会伤胃，反而能养胃 。

3.祛寒滋补

甘温的红茶正好能滋养身体的阳气，增强身体的御寒、御热和暖胃的能力 。如果加些蜂蜜、生姜、牛奶等，效果更好，还能补充人体所需的一些营养素 。

4.预防骨质疏松



5.消除疲劳

春天喝红茶可以刺激大脑的神经中枢，促进思维的提神和集中，进而使思维反应更加剧烈，记忆力增强 。此外，红茶的利尿功能有助于排除体内的陈旧废物，也达到消除疲劳的效果 。

6.帮助阳气发展

从冬天到春天，春天只是又冷又暖的时候 。在这个温暖的春天，我们可以摆脱冬天积攒的寒邪 。春天喝茶是最好的时候 。春天喝茶可以促进阳气的发育 。

7.祛湿

潮湿的空气逐渐上升 。早晨有露水，晚上有霜 。饮食调理应以脾胃调理和祛风除湿为主 。

怎样祛湿？煮中药太麻烦了 。不妨喝点茶祛湿，因为春天喝茶可以补充体内水分和利尿，有利于祛湿 。

而且，茶还可以使口腔产生液体 。湿气过多的人有很多痰，痰总是堵在喉咙里 。茶最大的功能是生津润喉 。喝完茶，喉咙才能清爽 。

春天喝红茶真的很好，尤其对女人来说 。红茶胭脂红汤色甘温的特点，既能滋养人体阳气，又能给人温暖的感觉 。加糖加牛奶，富含蛋白质和糖分，增加营养和健康，是春季的最佳搭配 。




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