在进入主题之前，我想问一下各位小仙女 。何为气质？有些人说，具体说不上来，但能感觉出来 。当我们看到一些大牌明星出场重要场合的时候，我们会大惊，哇！她好有气质、好有气场啊 。
文章插图
有时我们也会在现实生活中有幸见到过这样的人，长相普通，可是却给人一种不俗的气质 。其实，人的气质并不是与生俱来的，与她所有的经历有关哦，值得庆幸的是，气质是可以练习的哦 。有气质的人不管走到哪儿都会给人一种征服感，在平平无奇的环境中带来气场 。气质是一种内外兼修的东西，对于普通的我们而言，从这些地方着手，无形之中你也可以成为气质女王 。
文章插图
那么，如何才能提升我们的气质呢，我主要从内、外两个方面给大家一些浅薄的建议，希望对你们有用哦！
一、内修01. 读书
似乎不管我们做什么，只要提到读书，好像它能赋予我们一切 。读书不仅能充实自己、改变命运...而且读书还能提升你的气质哦 。你可以从我接下来要说到的这个人身上，验证读书能提升气质的真理 。董卿，绝对是我的仰慕的女神 。
文章插图
“腹有诗书气自华”用这句话形容她一点也不为过 。满腹经纶的她，之所以会有今天令人羡慕的成就，源自于她原生态家庭环境的影响，她的父母亲都是高学历人才，从小对她就十分严格，当别人在玩的时候，她却在书房里写四字成语、背古诗词...直到做了主持人后，她还是一直在学习的道路上前行，去美国进修 。从她的《朗读者》综艺节目中可以看出，全身上下无不散发一种令人折服的气质，而且在这档综艺中，读书赋予的有气质的人更是数不胜数 。所以，小仙女们，多读书看报吧！
文章插图
2. 修养
我在这里说的"修养"，包括的内容有点多哦，打起精神，仔细看 。
01、礼貌：我们从小就被家长教育说，要做个有礼貌人 。当我们长大走出社会以后，更需要对别人展示礼貌，不仅是对别人的尊重，更是自己修养的内在体现 。
文章插图
02、宽容大度：“海纳百川，有容乃大”，当你对一个曾经在你背后给你穿小鞋的人敞开胸怀，真心接纳她的时候，你自己都不知道你有多"美"当然了，人无完人，能做到这样的人还真不多见，如果你就是这个人，我想你身边的人真的很幸运 。
文章插图
03、自信：不管你长得美与丑，自信是展现一切的源泉，自卑的人永远让人挖掘不了她们的美，更不用说气质了 。每天上学或上班之前，对着镜子里的自己说你是最棒的，给自己足够的自信，长期下来，自信的你会给人不一样的气质哦 。
文章插图
04、有主见：有主见的人都是建立在读书的基础上哦，只有懂的的东西多了，才不会被别人的思想所左右，不管遇到大事小事，有主见说出自己解决事情方案的人都会让别人对她刮目相看看 。
文章插图
05、自律：何为自律？自律就是以后坚持不熬夜、多读书、多锻炼、少吃辛辣的食品...没错，这些都是自律的表现，但是能真正做到的那些人就是成功的气质女王 。
文章插图
二、外修
01、穿着打扮：有气质的人，外表打扮都不会是很随意的人，她们懂品味，懂得欣赏别人更懂得欣赏自己，不需要多么华丽的外表装饰，但是适合自己得体的修饰更胜过千篇一律的皮囊 。
文章插图
02、旅游：旅游不仅是放松身心、开阔视野的一种生活方式 。相信我，长时间积累下来，无论是身体上还是身心上你都会有巨大的收获 。
文章插图
03. 锻炼：生命是革命的本钱，聪明的女人不仅能学会理财，更会为自己的身体投资，除了买保险，我想最划算的投资也许就是自己管理自己的身体了 。不管是室内还室外活动，尽管释放生活中的压力 。
推荐阅读
- 每天坚持这7动作，7天背薄一寸，少女背出来了，气质也年轻
- 老司机必须懂，开车遇到“锯齿车道”怎么办？交警现在教你
- 为什么一到冬天就抑郁,冬天心情不好抑郁怎么办
- hr|入职后HR发现完全无法胜任新工作，怎么办？
- 遇到买家骗货怎么办 买家骗商家货
- 裤子弄到水晶泥干掉怎么洗掉 裤子上粘上彩泥怎么办干了
- 腰部神经痛怎么办
- 腊肉淋雨了可以用热风吹吗,腊肉淋雨了怎么办
- 压力电饭煲打不开了怎么办 压力电饭锅煮好粥之后打不开为什么
- 卖家没发货不小心点了确认收货怎么办 买家收到货后不确认收货怎么办