武式太极拳推手是武式太极拳中一个重要的功法 ， 这套功法曾经难倒了很多喜欢太极拳的朋友 。为了方便大家能更好的学习 ， 今天小编就为大家介绍一下关于武式太极拳推手的五种形态 。
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武式太极拳推手的五种形态分别是什么
武式太极拳推手的五种形态分别是什么？武式太极拳融儒家文化、道家养生、中医保健、武术强身于一体 ， 具有增寿益智、祛病健体、美容塑身的功效 。经常练习吴氏太极拳不仅能祛斑延年还能缓解精神压力 。
武式太极拳推手的五种形态其实很简单也就是打招、懂劲、打意、用气、打神这五层境界 ， 但是想要做到可太不容易了 。
打招就要做到 ， 动作轻灵、松柔、虚幻、神奇、不动声色；而懂劲则虚做到沉重、刚韧、柔里裹刚、时时攻防、灵犀、多变只有做到这些才能称为武式太极拳推手中铿锵有力的高手；打意则需做到轻、灵、松、柔 ， 自身、中定 ， 在每个动作中用自己的意念来帮助你达到这样的练习目的；用气 ， 用气是以力量为主抱摔 ， 顶抗 ， 蛮打蛮闯的推手形式；最后打神则是两个人双手相搭 ， 毫无章法、随心所欲、如同划船摇撸、推磨一样地 ， 进行推手 。
【武式太极拳推手的五种形态分别是什么】武式太极拳推手的五种形态就是以上小编为大家介绍的 ， 很多人可能现在还不是太明白 ， 不过没关系 ， 你在打武式太极拳的过程中可能就能体会到这个意思 。
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