喜欢太极拳的人应该都知道太极拳桩功，想要练好太极拳，那么太极拳桩功就是必须要练习的基础 。武式太极拳桩功是很多人都觉得比较难学的，下面小编为大家介绍一下练习武式太极拳桩功的方法 。
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练习武式太极拳桩功必知方法
练习武式太极拳桩功必知方法：桩功是拳术中主要的功法之一，不同的拳种有其不同练法，但目的是相同的，都是求它的根基功夫 。想要练好桩功可不是我们想的那么容易，必须有内功功法的辅，武式太极拳桩功，是练习知己的功夫，是心静求动，以动求整，以圆培势，自我改变，自我优化的功夫 。经常练习武式太极拳桩功对身体的好处是非常多的 。
首先想要练好桩功就一定要打好基础，心静体松是练习太极拳的基本，但是想要做到却不是那么容易的，无论是无极桩还是太极桩都有相应的要求 。再练习的时候一定要放松身体 。
其次想要练好桩功练习外形是非常中药的，武式太极拳前辈教授拳架是先练外形，后练内形，然后在内外相合，在练习的时候千万不可以急躁，一定要静下心来慢慢的练习，所谓气沉丹田就是需要静心练习的 。
【练习武式太极拳桩功必知方法】武式太极拳桩功是练习太极拳的重要功法之一，大家可千万不能忽视，一定要打好基础，这样才能更好的练习太极拳 。
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