圣卢克医院和哥伦比亚大学的研究人员 ， 连同早餐一起给受试者一杯茶水 ， 有的溶解有生姜粉 ， 有的则没有 。3个小时后 ， 那些喝了姜茶的人并不会感觉到饥饿 ， 据估计 ， 他们会比那些没有喝到姜茶的人吃得要少15% 。
【木槿茶可增强人体免疫力】 木槿茶增强免疫力
一杯8盎司（约226.8毫升）的木槿花茶 ， 几乎可以满足人体每日所需的维生素C的60% 。众所周知 ， 维C有助于增强抵抗力、抗氧化 ， 能帮助你提升免疫能力 。
更重要的是 ， 对于女性来说 ， 维C更有助于体内胶原蛋白的产生 ， 能保持皮肤的柔嫩和光泽 ， 让你更加的容光焕发 。
洋甘菊能舒缓情绪
宾夕法尼亚大学的一项新研究表明 ， 抑郁症患者在服用洋甘菊提取物胶囊8周以后 ， 悲伤、内疚等症状减轻了20%-30% 。
绿茶燃烧脂肪减重
绿茶的瘦身、减肥功能 ， 相信每个女性都应该清楚 ， 绿茶中所含的茶多酚（EGCG） ， 可以让因食用高脂食物的体重增加减速45% 。宾夕法尼亚大学的研究证实 ， 茶多酚能抑制脂肪的吸收 ， 促进身体的新陈代谢 。
当然 ， 绿茶已经被证实的另一大功效 ， 也不应该被忘记 ， 那就是——抗癌 。
薄荷茶让胃肠舒适
发表于《美国家庭医生》杂志的一项研究表明 ， 从薄荷叶中提取的薄荷油 ， 可以帮助缓解腹胀、胃部不适和痉挛 ， 改善肠易激综合征 。
薄荷油能帮助胃肠道肌肉放松 ， 缓解胃肠部的压力和饱胀感 ， 可以在感觉胃肠不适的第一时间 ， 饮用1-2杯薄荷茶哟 。
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