研究表明 ， 红茶还可以减少中风和心脏病的发病率 ， 而中风和心脏病正是冬季高发的疾病 ， 因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶 ， 不但可以暖身体 ， 还可以起到防病的作用 。
此外 ， 常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用 ， 对于预防骨质疏松、降低皮肤癌的发病也有独到作用 。
然而 ， 红茶并非十全十美 ， 它也有副作用 。
红茶危害有哪些？
1、大量地饮用红茶（每天饮用超过四杯） ， 会大大增加患类风湿性关节炎的风险 ， 尤其是对于女性而言 。红茶内蕴含的茶多酚酶有可能会影响关节 ， 红茶越浓 ， 这种酶的含量就越高 。
2、红茶是温的 ， 对于有上火体质的人不适合 。长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前强健 ， 有时肾会冷痛 ， 此外产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处 。
所以 ， 红茶虽好 ， 不可过量 。冬季天寒地冻 ， 红茶具有补益身体、善蓄阳气的功效 ， 适合作为女性冬季的茶饮 。喝红茶不妨换换口味 ， 以下三款红茶饮各有千秋 ， 供君选择 。
1、甘蔗红茶
材料：甘蔗500克 ， 红茶5克 。
【女人不要过分迷恋红茶的功效】调制：将甘蔗削皮 ， 切碎 ， 和红茶共煎 。
功效：清热生津 ， 治疗咽干口渴 ， 喉痒咳嗽 ， 过食肥腻食品等 ， 是理想的保健茶饮 。
2、糯米红茶
材料：糯米50克 ， 红茶5克 。
调制：将糯米洗净 ， 放入锅中 。加入适量清水煮 。在煮好的糯米中加入红茶 ， 即可饮用 。
功效：益气养血 ， 改善身体虚弱症状 。
3、牛奶红茶
材料：红茶3克 ， 牛奶100克 ， 食盐2克 。
调制：将红茶放入锅中 ， 加水煎煮5分钟 。红茶叶过滤掉 ， 另以一只锅煮牛奶 。将牛奶煮沸后加入茶汁 ， 加入食盐揽拌 。
功效：每天早上喝一次 ， 可有效地补充气血 ， 强身健体 。
玩转红茶 ， 换换制法 ， 换换口味 ， 每天都是好心情！
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