红糖对于女性们来说是一种很好的补血补气的食物，成年女性很适合经常喝红糖水 。另外，姜是一种可以驱寒的食物，对于女性们来说也同样有很好的作用 。但是喝红糖姜水可以减肥吗？下面17茶叶网小编就来介绍！可以，红糖是一种具有补血养血功效的食品，而生姜则可以起到活络气血，增强机体能量的这样一个作用，日常生活中如果产后出现体虚的女性，中医就会跟她们说让她们适量多喝点红糖姜水，补血效果是非常不错的 。红糖姜水除了补血活血，它也是具有减肥的作用的 。红糖和生姜都具有补血、暖胃的作用，而且还具有很好的排毒功效，所以在一定程度上来说是有减肥作用的 。
- 调顺月经：红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅 。
补充能量：孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的710天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用 。
【红糖姜茶可以减肥吗 都有哪些效果】温补作用：有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水 。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒 。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目 。
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