春天不减肥,夏天徒伤悲!周末出去逛街,好看的裙子都不能穿,最近又长胖了不少!可我又是无肉不欢的食肉动物,怎么办?吃鱼吧,鱼肉既营养脂肪含量又低,今天做了这道椒盐黄花鱼,外酥里嫩,喷香四溢,推荐给大家 。
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椒盐黄花鱼
材料:黄花鱼,鸡蛋,玉米淀粉,低筋面粉
调料:盐,料酒,胡椒粉,椒盐
做法:
1:小黄花鱼清洗干净,加少许盐 。
2:加少许料酒 。
3:加少许胡椒粉,涂抹均匀,腌制半个小时以上 。
4:玉米淀粉,低筋粉1:1比例混合均匀 。
【椒盐黄花鱼】
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