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海带绿豆糖水炎热的夏天少不了绿豆汤的身影,常喝能够清热排毒,但对于脾胃虚弱的人来说,要少吃一些 。天天煮绿豆汤也要出个新意出来,推荐海带绿豆糖水,清新鲜美,软糯甜香 。
【海带绿豆糖水】材料:
绿豆2把,小海带适量,冰糖适量
做法:
1、绿豆洗净,提前冷冻一晚;
2、小海带提前洗净浸泡至毫无咸味儿,切成丝备用;
3、锅中坐水烧开,下入绿豆;
4、再次煮开后,下入海带;
5、大火煮开后转中火,炖至海带和绿豆熟烂,加入适量冰糖;
6、再煮5、6分钟,至冰糖融化,即可享用!可热食,也可放凉后食用 。
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