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不论在国内还是日本 ， 职场压力都是一个很普遍的话题 ， 其中职场人际关系是每个上班族不得不面对的问题 ， 在生活中对不喜欢的人可以避免接触 ， 但在工作中却无法避开 。
在讲究礼仪和前后辈关系的日本职场 ， 人际关系带来的压力可能会更为明显 。 据一位接受过1万名以上商务人士咨询的产业医生表明 ， 很多人认为 ， 自己“工作上的烦恼80%是人际关系”！
可以看出人际关系对于职场工作有很大的影响 ， 那么外国人在日本工作 ， 要如何避免这一问题呢？
1、明确职场人际关系定位我们需要了解的是“人际关系的三重圈”：圈子
换句话说 ， “职场关系”并不那么重要 ， 然而许多人重视与工作中的人相处 ， 花费大量时间和精力试图和同事达到类似于朋友的亲密程度 ， 结果反而让精神更疲惫 ， 想辞掉工作 。
为了避免这种困扰 ， 我们要明确职场人际关系的定位 ， 不必想着“必须与同事相处得更好” ， 维持相对和谐的关系即可 ， 只要你做好自己的工作并取得成果 ， 自然会获得公司的信任 。
2、注意职场交往方式在日本职场 ， 感恩、道歉和表扬是维持良好关系的三个重要因素 ， 通过这三个因素进行沟通 ， 别人对你的印象也会得到改善 。
在请求别人帮忙或是获得帮助时一定要说“谢谢” ， 这是基本礼貌；
如果犯了错误或被人指出了不好的地方 ， 要勇敢承认自己的过失并真诚道歉 ， 奇怪的借口和一味的逃避只会给人留下一种不负责任和自私的印象；
要养成有意识地寻找对方优点的习惯 ， 及时给别人肯定的赞扬 ， 尽量不要因为对方消极的一面而留下片面的印象 。
【求职|日本职场8成压力来自人际关系？外国人该如何避免？】
3、改变自身消极意识当处于一个不受欢迎的环境时 ， 首先要改变我们自身的意识 ， 而不是试图改变周围的人或环境 。
要想改变自己 ， 一个有效的方法是把脑海中
心直口快在日本职场并不是受欢迎的特质 ， 尤其是我们作为外国人不够了解日本的语言文化 ， 很容易造成误会 。
因此在职场上我们要养成使用积极话语的习惯 ， 可以提升工作气氛 ， 减少周围人对你的消极印象 。
4、不做导致关系恶化的事情反思自己的行为 ， 哪些会导致职场关系恶化？
● 是否有情绪化？
● 是否正确地倾听对方的故事？
● 是否在做别人不喜欢的事情？
● 是否在否定对方的价值观？
● 是否和别人好好沟通？
如果在谈话中大量使用“但是”、“不能”等否定词 ， 可能会引起对方的不适 ， 使职场关系恶化 。
职场上遇到的人形形色色 ， 每个人都有自己的性格和思维方式 ， 所以不要忘记体谅和尊重他人！
你还知道哪些避免职场人际关系问题的方法呢？欢迎来评论区留言分享一下！
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