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如果说情绪经常低落 ， 无法缓解 ， 就要警惕抑郁风险了！
数据显示 ， 全球有超过3.5亿抑郁症患者 ， 近十年来患者增速约18%！但是 ， 目前人们对抑郁症的了解还不是很深入 ， 很难清楚意识到自己患了抑郁症 。 如果您在最近两周经常面临以下症状 ， 就需要给自己敲响警钟了：
自测抑郁
①大部分时间感觉很抑郁 ， 心情低落；
②对以前喜欢的事情 ， 现在也提不起兴趣；
③体重下降或者上升严重；
④失眠或者过度睡眠；
⑤常常自卑自责自我怀疑；
⑥注意力降低 ， 总是犹豫不决；
⑦反复想到死亡或者有自杀的意念 。
如果常有以上情况 ， 最好去寻求心理医生的帮助 ， 及时治疗 。
来源：BTV我是大医生官微
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