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从60岁退休到生命的终结，起码还有二三十年，这段时间怎么过

从60岁退休到生命的终结 ， 算起来 ， 起码有二三十年的光阴 ， 这段时间怎么过？
不少老人干了一辈子 ， ?作已经成为?种习惯 ， 临了突然要退休 ， 不需要上班了 ， 总感觉少一点什么 ， 很多都无法适应 。 即便是每天优哉游哉喝喝茶浇浇花 ， 看看书 ， 下下棋 ， 可心里还是觉得空落落的 。
还有一些老人 ， 干脆一退休 ， 朋友聚会不去了 ， 老友活动也不参加了 ， 结果人变得沉默了 ， 没了活力与朝气 。 退休最忌讳的 ， 就是随着人退了 ， 身体也退了 ， 心也退了！

从60岁退休到生命的终结，起码还有二三十年，这段时间怎么过文章插图
01
无法克服的心理难关
年纪大了 ， 生活到底应该怎么过？关于“理想养老生活”的话题 ， 问100个人 ， 可以获得100个回答：
“
马上快退休了 ， 想找点自己喜欢的事情来做 ， 比如插花 ， 烹饪等 。 已经提前报了乐器班和舞蹈班丰富业余生活 ， 让自己更加充实 。
退休了就做点自己喜欢的东西吧 ， 捡起来自己的画笔去画画 ， 画的美丑无所谓了 ， 反正都是自己欣赏 ， 舒坦就行！
辛苦一辈子了 ， 退休之后想回老家种地 ， 回归自然 ， 享受返璞归真的感觉 。
如果可能 ， 想找几个志同道合的老人 ， 组织一个新家庭 ， 大家像兄弟姐妹一样抱团养老 。
与朋友们一起 ， 才是真快乐 。 退休以后 ， 每天逛逛公园 ， 找几个好友喝喝茶、聊聊天 。 中午了睡个惬意的午觉 ， 闲来无事出去旅游散散心 ， 这就是理想的退休生活了 。
”
理想很丰满 ， 现实却很骨感 。 很多老年人退休后 ， 脱离了原来的集体 ， 生活节奏减慢 ， 活动圈子变得狭小了 。 别说一起去旅游 ， 想寻个志同道合的朋友一起喝茶都很困难 。 虽然退休后有的是大把的时间来学习 ， 但却苦于市面上找不到适合老年人的乐器班 。
更现实的是 ， 中国大多数老人退休了还要带孙子孙女 ， 退休后的生活就是每天围着子女孙儿打转转 。 忙着张罗着柴米油盐 ， 疲惫操劳且不说 ， 有时还因为两代人带娃观念不同产生新矛盾而苦恼不已！

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02
社会的发展把老人们忘了
除去自己那一关 ， 还有社会这一关 。 虽然公共医疗体系的完善 ， 使得人们的生命越来越长 。 但是随着社会的发展 ，不少老年人就因为种种原因在使用各种新技术、新设备时困难重重 ， 总有一种跟不上时代步伐的感觉 。
现在有扫码点单 ， 手机叫车 ， 人工智能 ， 但是对于老年人来说 ， 对身边各色科技产品不敢用、不会用 ， 儿女因为工作忙不在身边 ， 也没人可以去教他们如何使用 。
社会在发展 ， 但是老人总是被遗忘 ， 他们也在适应 ， 但是总是跟不上 。 养老生活怎么才能像年轻时候一样？
03
别人都是怎么养老的？
近年来 ， 国内涌现出了一批热衷旅游的“活力老人” ， 也有不少退休老年人开始学起了瑜伽 ， 过着有活力的生活 ， 不但找到了志同道合的朋友 ， 也重拾了活力和欢乐 。

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远到国外 ， 还有互助式的“同居”晚年生活 ， 一些老人因志趣相投一起自愿组合起来 ， 过起“同居”的晚年生活 。

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虽然大家生活在“同一间屋子里” ， 但平时他们各做各的饭 ， 只有每周周末在公共厨房聚一次餐 ， 有集体活动时则共同参与——到附近城市旅游 ， 到剧院听戏 。
如果平日里有谁生了病 ， 同居好友们也会主动承担照顾他 ， “同居”晚年生活其乐融融 。 如今 ， 养老社区在国外已成为一种文化 ， 特别受老人青睐 。


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