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材料:鱼子,鸡蛋,葱,嫩青椒,盐,花生油。
【好多人把这个扔了, 一定别扔! 炒了最好吃, 孩子经常吃越来越聪明】做法:
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1,鱼子洗净,自己种嫩青椒,一点也不辣,孩子可以吃,如果没有可以用青甜椒代替。
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2,把鸡蛋打入鱼子中。
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3,搅拌均匀。
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4,把锅里加入花生油,倒入鱼子和蛋液。
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5,小火煸炒成块,让鱼子充分熟透,加入青葱炒匀。
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6,加入青椒煸炒。
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7,加盐调味即可出锅。
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8,好吃营养,别再把鱼子扔掉喽,做给孩子吃吧,让孩子越来越聪明。
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峰儿话语:
1,鱼子是好东西,但是有痛风的人一定不要吃,因为鱼子含有嘌呤。
2,炒制的时候小火炒透,让鱼子充分熟透。
鱼子你家是扔了还是吃了呢?欢迎参与讨论。感谢阅读我的文章,每天都会不断更新,有省时早餐,中餐,各种面点,烘焙,果酱,冰糕,甜点等等,欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~
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