【尿毒症|尿毒症的“祸根”被揪出！不只是烟酒，3种食物也是“伤肾高手”】每年3月11日是世界肾脏日 ， 今年的主题是“积极面对肾病 ， 共享精彩人生” 。
来自国家卫健委数据显示 ， 预计到2040年 ， 慢性肾脏病已成为全球第五位致死病因 。
而在我国 ， 慢性肾脏病患病率就高达10.8％ ， 患者人数超过1亿 ， 其中终末期肾病患者 ， 需要接受肾脏替代治疗就达到150多万 ， 每年以新增12万-15万人数持续上升 。
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补肾 ， 小心毁肾！
不少人总想着要给自己肾脏补一补 ， 似乎肾好 ， 身体才能更好 。
但事实上 ， 本身“肾虚”这个就属于中医概念 ， 并不是现实中吃xxx就能补肾 。 而且 ， 目前也没有哪种食物可以直接营养肾脏 。
尤其是那些“有名”的补肾食物 ， 比如冬虫夏草、茯苓等 ， 目前尚未有确切数据或者充足医理来证实他们对肾脏有特别的好处 。
长期食用 ， 反而还存在潜在的健康风险 。
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肾脏 ， 其实又很脆弱
肾脏负责过滤人体血液中的杂质、有毒物质、代谢废物等 ， 形成尿液排出体外 ， 倘若因为一些疾病、外伤、损伤等 ， 对肾脏产生严重伤害 ， 会引发肾衰竭 。
当肾脏完全丧失功能后 ， 就会形成尿毒症 ， 患者面临的将是血液透析 ， 但是透析血液就是透析生命 ， 患者很有可能会因此而死亡 。
因此 ， 伤肾的行为有很多 ， 而饮食又是其中之一 ， 除了烟酒之外 ， 这些食物同样也伤肾！
第一 ， 烟酒
香烟和酒中的尼古丁、烟焦油、酒精都具有刺激性 ， 进入血液后容易对血管造成伤害 ， 引发动脉硬化、高血压、动脉粥样硬化等问题 。
而人体肾脏中的肾小管长期遭受血液高压灌注 ， 会造成肾小管病变 ， 引发肾衰竭 ， 最终导致尿毒症 。
此外部分酒精和尼古丁可直接进入肾脏 ， 造成肾脏损伤 ， 也会引发肾衰竭以至尿毒症 。
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第二 ， 高盐食品
食盐对人体血压会有直接影响 ， 倘若进食过多高盐食物 ， 很容易引发高血压 ， 而高血压对肾脏的损伤上文已经提到 ， 这类食物包括腌制、酱油、火腿肠等食品 。
此外腌制食物是大家喜爱的食品 ， 除高盐外 ， 在腌制过程中还有可能产生有毒有害物质 ， 食用后将直接影响患者肾脏健康 。
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第三 ， 高脂肪、高糖食物
高脂肪食物包括油炸食物、动物内脏、奶油等 ， 过多食用会引发高血脂和高血压 ， 易引发肾衰竭以及尿毒症；
高糖食物 ， 如碳酸饮料、白糖、红糖、蛋糕等 ， 易引发糖尿病 ， 肾脏长期遭受高血糖损害 ， 对肾脏功能伤害巨大 ， 也易引发肾衰竭以及尿毒症 。
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第四 ， 高嘌呤食物
现在生活质量提高了 ， 人们日常饮食越来越好 ， 食用高嘌呤食物变得越来越多 。
这类食物包括海鲜、肉汤、动物内脏等 ， 会加重人体嘌呤代谢负担 ， 易引发嘌呤代谢紊乱 ， 导致高尿酸 。
若长期尿酸处于较高水平 ， 尿酸盐易沉积于人体肾脏部位 ， 会引发痛风性肾病、尿酸结石 ， 病情持续得不到缓解最终将引发尿毒症 。
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一旦尿毒症产生 ， 目前只能依靠着2种进行治疗
尿毒症的产生 ， 意味着人体肾脏功能完全丧失 ， 血液中的有毒有害物质、代谢产物、杂质等无法排出体外 ， 会在人体组织器官中积累 ， 患者最终因中毒而死 。
而尿毒症的治疗方法主要有两种：
一是透析 ， 包括血液透析和腹膜透析 ， 患者通过该方式过滤血液中的废物 ， 替代肾脏功能；
二是肾脏移植 ， 这是解决尿毒症的最好方法 ， 但是由于肾源稀缺 ， 且容易与人体发生排斥反应 ， 通过该方式治愈的病例并不多 ， 多数患者仍是选用透析 。
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尿毒症是一种严重的疾病 ， 为肾衰竭最终期的表现 ， 大多数患者只能依靠透析维持生命 。
总而言之 ， 世上原本就没有所谓的“补肾”的良药 。
做好相关预防 ， 远离致病因素 ， 不给肾脏添麻烦 ， 或许才是最有效的“护肾之道” 。
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