马蹄雪梨甜汤,清甜去火,适合秋冬季节
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马蹄雪梨甜汤By 琴韵优雅马蹄又叫荸荠,它具有清热解毒,生津润肺,去咳化痰的功效,现在正是大量上市的季节,这个季节比较干燥,给家人煮点甜汤,马蹄本身是甜脆的,加了雪梨,更加清甜,增加了滋润败火的功效。原料:马蹄、雪梨、枸杞、冰糖。做法步骤:
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第1步、食材集合。
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第2步、马蹄洗干净,先切掉两边,再削掉皮。
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第3步、马蹄和雪梨都切小块。
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第4步、放入炖盅里,加入适量清水炖煮约一个小时。
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第5步、煮到最后放冰糖。
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第6步、加入枸杞煮五分钟。
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第7步、清甜去火的马蹄雪梨甜汤就做好了。来自 美食天下 琴韵优雅 的作品。大家喜欢这个菜谱吗?欢迎点赞、评论、转发。欢迎关注美食天下,学好菜,跟我来!
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