淘淘今年13岁了 ， 人如其名 ， 是个很淘气的男孩子 ， 长这么大 ， 没少给李大姐惹祸 。
【孩子|13岁男孩，透析疼哭，母亲后悔太娇惯，放纵孩子乱吃东西】
文章插图
最近 ， 李大姐发现儿子有点不对劲 ， 放学后不出去疯跑了 ， 总是躲在房间里 。
一开始李大姐还以为孩子沉迷玩手机游戏了 ， 可偷袭检查几次 ， 发现淘淘并没有在玩手机 ， 只是单纯地躺着睡觉 。
李大姐问儿子怎么了 ， 淘淘说也没什么 ， 就是感觉累得慌 ， 想躺着休息 。
淘淘刚升入初中 ， 李大姐理所当然地认为 ， 儿子是学业压力大了 ， 需要多补补身体 ， 就买了不少好吃的回来 ， 希望让儿子精神好起来 。
文章插图
就这样又过了一段时间 ， 一天清晨 ， 淘淘在厕所里磨蹭了很久 ， 出来很不好意思地和妈妈说：我会不会来月经？
李大姐又好气又好笑 ， 你一个男孩子怎么会来月经？大早晨的 ， 胡思乱想什么呢？再磨蹭可要迟到了 。
淘淘只好和李大姐说实话 ， 自己最近尿尿有点发红 ， 刚刚更是直接尿血了 。 李大姐一听不得了 ， 跑到厕所一看 ， 儿子果然没有说谎 。
文章插图
李大姐当即带着儿子去了医院 ， 检查结果竟然是肾衰竭 ， 没有什么好的治疗办法 ， 除非换肾 ， 否则淘淘以后就要定期到医院做透析 。
第一次做透析 ， 粗大的针头扎进淘淘的血管 ， 疼得淘淘掉了眼泪 ， 而李大姐看儿子疼哭了 ， 自己也忍不住哭了起来 ， 自己这个妈妈太粗心了 ， 如果早点发现儿子的异常 ， 也许就不至于拖成现在这个样子 。
而让李大姐更加后悔的是 ， 自己不该太娇惯淘淘 ， 放纵孩子乱吃东西 ， 医生说 ， 淘淘的病可能和他长期吃一种街边小吃有关 ， 那就是烤面筋 。
文章插图
李大姐家里条件还不错 ， 淘淘从小就有不少的零花钱 ， 而淘淘上学后 ， 大部分的零花钱都贡献给了街边的烤面筋 。
面筋本身当然不会有害 ， 但街边小摊上的烤面筋却不一定健康无毒 。 为了保持面筋好的卖相 ， 很多商家会在里面添加吊白块 。
添加吊白块 ， 就是利用其分解过程中产生的甲醛增加面筋弹性；还有其分解过程中会产生亚硫酸盐 ， 从而起到漂白作用 。
文章插图
但由此产生的甲醛和亚硫酸盐残留在食品中 ， 会对人体造成危害 。 尤其对肝肾功能 ， 损害巨大 。
小孩子的五脏六腑都在同身体一起成长着 ， 很多食物对于孩子来讲都是不适宜的 ， 家长要从健康角度出发 ， 不能觉得什么东西大人吃了没事 ， 孩子就可以吃 。
不只是街边的烤面筋不能给孩子吃 ， 街头的麻辣烫、煮玉米、臭豆腐等 ， 都可能还有对人体有害的成分 ， 尽量都不要给孩子吃 。
五大类食物 ， 让孩子吃出健康 ， 茁壮成长！
文章插图
1、粗粮
人们的生活条件好了 ， 吃的越来越精细了 ， 特别是孩子们更不爱吃那些粗粮食品 ， 但是粗粮能够补充精加工食品所欠缺的维生素和矿物质 ， 而且易于人体吸收 ， 同时提高抗病力免疫功能 。
红薯、芋头、土豆、小米、玉米、荞麦等都是很好的选择 。
2、植物油
除了粮食之外 ， 食用油的选择也是很重要的 ， 大部分家庭中都是吃大豆油、花生油、菜籽油等 ， 这类油脂其实并不适合孩子食用 。
文章插图
这类植物油大多含有的是ω-6脂肪酸 ， 而缺乏ω-3脂肪酸 ， 会降低孩子免疫力 ， 还容易导致肥胖、过敏等问题 。
建议选择苏子食用油作为孩子的食用油 ， 因为苏子食用油含有67%的α-亚麻酸 ， 而α-亚麻酸被视为ω-3脂肪酸母体 ， 在人体内还能代谢生成脑黄金DHA 。
给孩子吃苏子食用油 ， 不仅能够给孩子补充缺乏的ω-3脂肪酸 ， 起到提高免疫力、抗过敏的作用 ， 同时也能健脑益智 ， 对孩子的视力也有帮助 。
3、新鲜蔬果
文章插图
绿叶蔬菜不仅能为孩子提供丰富的维生素及多种营养物质 ， 而且还能使人体体液保持弱碱性 ， 有效的清除血液中的有毒物质 。
水果含有丰富的膳食纤维与维生素 ， 是孩子成长过程中必不可少的营养物质来源 。
生菜中含有大量的水分 ， 膳食纤维 ， 维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E等多种维生素以及钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌 。 可以说生菜绝对是一个“全能型”选手！
文章插图
胡萝卜营养价值也很高 ， 含有丰富的胡萝卜素(每100克中平均含有1.35克) ， 在蔬菜中名列前茅 。
苹果具有生津止渴 ， 润肺健脾 ， 养心益气等功效 。 能够促进胃肠蠕动 ， 调解肠胃 ， 治便秘 ， 助消化 。 由于苹果富含丰富的矿物质和维生素 ， 宝宝常食用可预防佝偻病 ， 缺铁性贫血等 。
4、乳制品和豆类食品
文章插图
乳制品和豆类食品可以为孩子补充钙及其它多种营养物质 ， 天天喝牛奶、吃豆制品的孩子要比一般的孩子长得高、长得壮 。
常见的乳制品有牛奶、酸奶、奶粉、奶酪等 ， 而黄豆、红小豆、豌豆、绿豆等豆类在日常生活中都很常见 。
5、鱼、虾、蛋
鱼肉当中含有的球蛋白以及大量不饱和的脂肪酸 ， 维生素及微量元素等都是能够很好的增强孩子们的记忆力 。
文章插图
虾含有非常丰富的磷元素 ， 能够帮助人们增强抵抗力 ， 强身健体的 。 尤其是在一些过渡性季节的时候 ， 小孩子很容易感冒 。 但是如果日常多吃虾的话 ， 病毒就不能么容易的侵袭到他们强壮的身体上 。
一个鸡蛋当中含有100来毫克的胆碱 ， 是组成大脑神经递质的必要物质 ， 同时也是细胞膜的重要组成成分 。 因此 ， 小孩子每天吃一个鸡蛋 ， 不仅可以益智 ， 而且能使小孩子有旺盛的精力去应对学习 。
文章插图
注：所有图片均来自于网络 ， 如有侵权可联系删除 。
推荐阅读
- 荤素搭配的酱爆鸡丁，鲜香肉嫩有营养，孩子爱吃的美味菜肴
- 冬天到了，教你几道暖胃家常菜，营养健康，孩子营养不发愁！
- 早餐的新吃法，“透明饺子”简单好学，孩子看了都超级爱吃！
- 将燕麦换一种新吃法，做成小熊造型的饼干，大人孩子都喜欢
- 孩子特爱吃的煎饼，颜色鲜艳，营养美味，2分钟出锅，看到就想吃
- 好吃不贵的解馋下饭菜，常做给老人孩子吃，强壮骨骼，保护视力！
- 成本3块钱的早餐饼，不放面粉，软糯香甜，老人孩子吃到回味无穷
- 低脂高蛋白的下饭菜，好吃到舔盘子，常做给孩子吃，补锌又补钙！
- 烧饼不要烙着吃了，多做2个步骤，孩子爱吃不挑食，比买的还好吃
- 想吃零食不用买，一碗花生，做孩子爱吃的小零食，天天吃也不腻