几道家常菜推荐,色香味俱全,营养健康,学会露一手吧

凤梨虾球
几道家常菜推荐,色香味俱全,营养健康,学会露一手吧
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材料:鲜海虾10只,新鲜菠萝半只,柠檬半个,盐1/8小匙,白糖1大匙,鸡蛋黄少许,玉米淀粉40克,丘比甜味沙拉酱2大匙
开始制作:
1 将新鲜海虾去头、壳,取虾仁。
2 用利刀在虾仁背后划开一道,去除虾线。
3 将虾仁加少许盐和蛋黄液,抓匀后腌制。
4 菠萝切块,用淡盐水浸泡20分钟,沥净水分,摆放在盘子上。
5 将沙拉酱倒入干净炒锅内,加入白糖、柠檬汁。
6 开小火,一边加热一边搅拌,至白糖化开即成蘸酱。
7 将腌好的虾裹上玉米淀粉。
8 锅内放油加热至170℃,放入虾仁,用旺火炸10秒钟后捞起。
9 锅内的油再次加热,放入虾仁复炸2秒钟,捞起沥净油。
10 炸好的虾仁,左边是开背过深、做得不成功的。将炸好的虾仁整齐摆放在菠萝块上,做好的沙拉蘸酱挤在虾及菠萝块上即可。
椒盐虾
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食材:虾500g,椒盐5g,料酒1汤匙,淀粉30g,青椒半个,大蒜适量
做法:
1、虾洗干净去头挑去虾肠,反复洗干净;青椒洗干净切成小碎丁,大蒜去皮切碎;
2、虾放入盆中加入料酒搅拌均匀后加入淀粉继续搅拌,直至每个虾都均匀地包裹着淀粉;
3、锅中放少许油,等到5成热的时候改为小火放入蒜粒,炸香,等到炸成金黄色时就捞出蒜粒,备用;接着再放入一些油,加大火烧至油大概7成热,就把虾放进去炸,直至虾变成红色,就捞出沥干油,锅中的油倒出不用;
4、倒掉油后的锅,加热放入虾,撒上椒盐搅匀,然后加入青椒碎末和炸好的蒜蓉,翻炒几下就可以出锅了。
红烧带鱼
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食材:带鱼500克,葱丝,姜丝,蒜片共20克,酱油2汤匙,醋2茶匙,糖1茶匙,花椒油1茶匙,鲜汤适量。
做法
1、将带鱼去头、尾、内脏,洗净,剁成5公分左右的段,用盐略腌。
2、锅中多放些油烧热,下带鱼段炸熟,两面呈金黄色时出锅,沥干油待用。
3、锅中留底油,下葱丝、姜丝、蒜片煸炒,放入炸好的带鱼,烹入醋、酱油,加少许汤,放糖,入味后淋花椒油,炒匀即成
几道家常菜推荐,色香味俱全,营养健康,学会露一手吧】干炸丸子
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食材:
肉馅250克,卤水豆腐半块,盐2克,白糖1小勺,葱姜蒜适量,生抽2勺,鸡蛋清1个,白胡椒粉少许
做法:
1.肉馅中加入盐2克,白糖1小勺,葱姜蒜末适量,生抽2勺,鸡蛋清1个,白胡椒粉少许,调匀。
2. 豆腐放进保鲜袋里捏碎。倒入调好的肉馅中,拌匀。
3. 锅中放适量的油,油温六七成热时,揉好丸子,中小火,炸至金黄捞出。
红烧大黄鱼
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材料:大黄鱼一条,生姜一块,葱1棵,生抽1.5汤匙,白糖1/4汤匙,盐适量,料酒适量
做法
1、黄鱼清洗干净,沥干水分,用盐、料酒涂匀鱼身内外腌15分钟。
2、热油锅,把擦干水分的黄鱼下锅用中火煎至定型转小火煎至金黄;关火稍冷却后再翻面,翻面以后同样的方法煎至另一面金黄。
3、黄鱼身上放上姜丝和葱白,加入白糖、生抽,倒进半碗清水,大火煮开后转中小火,焖至酱汁即将收干。夹走姜丝和葱白,用葱花装饰,装碟。
家常红烧排骨
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原料:肋排、生姜、葱、八角一枚、盐、糖、酱油、料酒、味精
做法:
1.锅里放合适的菜油,加热后生姜葱放入炒香,然后把肋排入入锅内翻炒,
2.等肉变色发白后,加入酱油、料酒、糖,然后加入刚好淹没肋排的开水,
3.大火烧滚后,改小火微炖20分钟左右。
4.看肋排已经烧烂后,视咸淡加入适当的盐,然后改大火收汁。
5.最后一道美味的红烧排骨就做成了。
西蓝花虾仁豆腐蒸蛋
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食材:西蓝花5朵,虾仁5个,鸡蛋2个,豆腐1块,食盐少许,白胡椒粉少许,生抽半勺,香油少许;
制作过程:第一步,西蓝花需要事先放入盐水中浸泡,用手掰成小朵,在锅中添上水烧开,加上几滴油,将西蓝花放入锅中,焯烫至熟后;
第二步,将西蓝花捞出来过一遍凉水,待用,鲜虾剥皮、去头、去虾线,清洗干净,放入开水锅中,煮至变色捞出,待用;
第三步,碗中磕入鸡蛋,将鸡蛋打散成蛋液,加上4小勺清水,打均匀,用筛网过滤一遍,准备一个大碗,同时内酯豆腐准备出;
第四步,将内酯豆腐切成片铺在碗底,倒入鸡蛋液,将西蓝花和虾仁铺在上面,同时撒上一点点白胡椒粉,在锅中添上水;
第五步,待将水烧开后,放入鸡蛋液开始蒸,大火差不多15分钟,鸡蛋液完全蒸凝固后,就可以出锅了,淋入少许的生抽和香油,就可以吃了。


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