精选豉茸苦瓜、菠萝苦瓜、苦瓜炒肉丝、西芹苦瓜几道家常苦瓜做法

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精选豉茸苦瓜、菠萝苦瓜、苦瓜炒肉丝、西芹苦瓜几道家常苦瓜做法
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苦瓜炒肉丝
瘦肉洗净,切丝,加水淀粉,生抽,白糖,盐,味精拌匀,苦瓜洗净,去瓤,切丝,用沸水焯一下,捞出冲干净,沥水,青椒,红椒洗净,去籽,切丝备用。
锅上火,加油烧八成热,,下姜丝爆香,再放入肉丝略炒,盛出待用。
锅中留少许底油烧热爆香青椒丝,红椒丝,再下苦瓜,肉丝略炒,加入盐,味精,白糖,白醋,生抽炒匀,即可出锅装盘。
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菠萝苦瓜
1、苦瓜去瓤,切片,菠萝去皮,洗净,切块,小西红柿对切。
2、苦瓜焯水,盐腌制片刻
3、苦瓜,菠萝,小西红柿加白糖拌匀即可。
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西芹苦瓜
西芹和苦瓜简直就是珠联璧合,你这么爱吃,就多吃点这样的菜,随便吃都吃不胖。
1、苦瓜去瓤切片,西芹去叶切片,红椒切片。
2、焯水。
3、沥水,冷后放盐,味精,淋香油即可。
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豉蓉苦瓜
豆豉加苦瓜,风味十足,再加配菜就是多余,这么简单的菜,你敢尝试吗?不亲自做来尝尝永远体会不到。夏天最适合吃这道菜
1、苦瓜去瓤,切片,焯水沥干。加香油拌匀。
2、豆豉剁碎。炒香,倒苦瓜里,加盐,味精,白砂糖拌匀即可。
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