很遗憾的说 ， 一旦确诊糖尿病 ， 就几乎没有逆转的可能了 。 但有一种情况是完全可以逆转的 ， 那就是糖尿病前期！
糖尿病前期 ， 也就是与正常人相比 ， 血糖处于异常的情况 ， 但还没达到糖尿病的程度 ， 介于中间的状态 ， 这时候只要通过生活方式干预 ， 必要的时候服用药物 ， 就能够实现逆转 。
【糖尿病|糖尿病可以逆转吗？医生解答最佳逆转时机，一旦错过将终身不可逆】
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从中医角度 ， 糖尿病前期主要症状包括：
中医认为 ， 处于糖尿病前期的人 ， 多数形体肥胖或超重 ， 可伴有易疲倦、失眠或多寐、多食 ， 或纳差、口干、多饮、腹泻或便秘、小便多等 。
此类人群 ， 平日多食肥甘、久坐少动或情志失常等 ， 都可以作为糖尿病前期的诊断参考 。
西医的诊断标准以数据为参考 ， 糖尿病前期的两种状态：
空腹血糖受损 ， 空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间 。
糖耐量异常 ， 餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间 。
想必不少人都知道 ， 糖尿病是一种代谢性疾病 ， 是胰岛功能出现了问题 ， 胰岛素绝对不足或者相对不对 ， 胰岛素敏感性不强 ， 引起体内的血糖代谢紊乱 ， 一旦胰岛功能损伤 ， 几乎就是不可逆的 ， 发展到一定程度 ， 就会发生糖尿病 。
而糖尿病前期 ， 代表着胰岛功能已经开始出现损伤 ， 如果这时候可以积极的采取一些措施 ， 那么就能够有所恢复 ， 甚至恢复正常血糖 ， 但如果放任不管 ， 很可能就发展成糖尿病 。
糖尿病前期如何逆转正常？
1 ， 生活方式干预
合理膳食 ， 根据体重、劳动强度确定饮食量 ， 合理安排每日饮食中碳水化合物、脂类、蛋白质比例 ， 尽量坚持低盐低脂低糖饮食 。
同时戒烟限酒、保证充足睡眠 ， 适当科学运动 ， 每周保持150分钟规律运动 ， 体重超重或者肥胖的人 ， 通过生活方式干预后 ， 最好使体重指数在24kg/平方米以下 。
2 ， 药物干预
如果通过饮食和运动 ， 血糖仍然无法下降 ， 那就需要及时采取药物来降糖 ， 主要的降糖药物包括二甲双胍、罗格列酮、阿卡波糖等 。
如果处于糖尿病前期的人 ， 除了血糖异常 ， 还合并有高血脂、动脉硬化、高尿酸血症 ， 那么除了控制血糖外 ， 还需要采取措施来降低血压、血脂、尿酸等指标 。
处于糖尿病前期 ， 特别是那些体型肥胖的人 ， 经过积极的生活方式干预 ， 减轻体重后 ， 胰岛素抵抗的作用逐渐消退 ， 完全可以依靠饮食跟运动就将血糖控制好！不过 ， 若是不想得糖尿病 ， 在减重以后 ， 还需要继续保持良好生活方式 ， 以免引发高血糖 。
所以说 ， 在没确诊糖尿病以前 ， 还是很有可能逆转的 ， 只要积极采取措施 ， 就有很大的可能性去实现！但是 ， 一旦确诊糖尿病 ， 由于胰岛功能已经损伤 ， 就不能逆转了 。
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