树上的它不要丢,随便炒一炒,血管不堵塞,洗肠又瘦身
大自然赋予了不少美食,像现在生活的变好,大鱼大肉倒不是稀奇的食物了,反而更喜欢吃野菜,蔬菜了,像荠菜,马齿苋等,都是人们青睐的食物,一到呢,小还喜欢一道食材,它就是洋槐花,洋槐树上的花朵,不仅可以观赏,还可以食用,色香味俱全,好吃极了。树上的它不要丢,随便炒一炒,血管不堵塞,洗肠又瘦身,体重变2位数。
【树上的它不要丢,随便炒一炒,血管不堵塞,洗肠又瘦身】
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小时候,每到吃洋槐花的季节,小都会去采摘一些回来,让妈妈做成美食给我们吃,洋槐花的吃法很多,像蒸,炒,炸等都是十分的美味,洋槐花外表洁白无瑕,十分赏心悦目,这次呢,小用洋槐花和鸡蛋一起炒,色香味俱全,做法又简单,喜欢这道菜的话,一起学习下。
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我们做这道洋槐花炒鸡蛋的时候,先把主要的食材准备好,洋槐花一把,鸡蛋适量,盐少许,胡椒粉少许,食用油适量。
1,首先,将采摘回来的洋槐花清理下,用清水冲洗干净后,再放在沸水中焯水,捞出来即可。
2,紧接着,再把鸡蛋打散在洋槐花上面,放上盐,胡椒粉,用筷子顺时针搅拌下。
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3,热锅后,将食用油倒在锅中,等到油温高了后,再把食材倒在锅中。
4,当食材凝固之后,再翻到另一面,然后再用锅中分成若干份,快速的翻炒下,就能装盘了。
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这道洋槐花炒鸡蛋的做法大家学会了吗,洋槐花的美味比一般的蔬菜还好吃,营养也丰富,虽然是树上的花朵,经过烹饪后,特别的鲜嫩,洋槐花还有养生保健的功效,经常一些保护肝脏,还能减少肠胃的负担。
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另外,洋槐花中的营养物质丰富,像多种维生素,矿物质等成分,有助于人体的健康,还能清热解毒,明目养肝,和鸡蛋一起炒,能够保持血管的弹性,将血管的垃圾毒素排出,有降低胆固醇的功效,使血管不堵塞,肠道变得通畅干净。
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