健康食谱，西兰花炒扇贝肉，美味的家常海鲜做法
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西兰花炒扇贝肉扇贝是海鲜的一种，关于扇贝的做法有很多，而且大家平时吃到的也是很多的。我们一般吃的都是新鲜的扇贝，其实扇贝也是有冷冻的，而且冷冻扇贝肉的味道也不会比新鲜的扇贝差很多。
需要材料-
扇贝肉400克西兰花400克料酒适量蒸鱼豉油适量姜两片蒜三瓣 步骤-
蒜切末
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扇贝肉清水洗干净
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西兰花焯水
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油锅烧热葱姜蒜爆香
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下扇贝肉炒匀放入西兰花翻炒，放入少许蒸鱼豉油
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出锅码盘
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【健康食谱，西兰花炒扇贝肉，美味的家常海鲜做法】?小贴士－蒸鱼豉油是咸的就无需放盐了
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