人体内的血管就像一条错综复杂工作繁重的高速跑道 ， 承载着人体健康的重任 。 血管繁重的工作给血管健康带来了巨大隐患 ， 诸如脑血栓、下肢栓塞、心肺栓塞病例屡见不鲜 ， 并且发病率日益提升 ， 严重威胁着人类健康 。
其实 ， 血栓类疾病高速增长和生活习惯不良、环境改变都有很大关系 ， 让人防不胜防 。 所以面对血栓疾病威胁 ， 还是要做到早发现早治疗 。
其实血栓疾病在彻底发作前身体就会出现一些不良表现 ， 若是能够及早发现就可以避免更大的危害产生 。 比如睡觉时出现了这4种迹象 ， 就要注意提防血栓疾病了 。
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1、四肢冰凉
很多人都有四肢冰凉的表现 ， 尤其是一些女性朋友 ， 在秋冬季节时 ， 手脚长时间处于冰凉状态 ， 就算是躺在温暖的被窝也捂不热 。
其实手脚冰凉是血液循环不畅的明显表现 ， 在血液循环出现问题时 ， 四肢作为血管循环末端 ， 最先受到影响 ， 血液循环受阻 ， 导致四肢冰凉的情况出现 ， 有相关困扰的患者要注意检查一下血管健康 ， 及时排查血栓类疾病 。
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2、睡觉流口水
睡觉流口水是一种比较常见的情况 ， 所以血管栓塞造成的流口水也很容易被忽视 。 正常情况下 ， 睡觉的姿势不正确 ， 挤压到脸部才会流少量口水 ， 但是一旦身体内有血栓出现 ， 患者睡觉时就会有一侧流口水严重的明显表现 。
【血管|体内有栓，睡觉时往往会有4种迹象，占的越多，说明血管越“硬”】之所以血栓患者会出现流口水的情况是因为血栓影响了血液血环 ， 口腔附近的血液供应受阻 ， 肌肉和神经的活动都会受到极大影响 ， 也造成了流口水的情况 。
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3、身体一侧麻木
血栓患者出现半身不遂的情况非常普遍 ， 行动力以及言语能力都会受到影响 。 其实血栓引起的半身不遂在发病前也是有迹可循的 ， 在彻底发病前 ， 患者首先会有身体麻木的情况 ， 尤其是睡觉的状态下 ， 身体一侧麻木的情况会非常明显 。
其实健康人群在睡觉时身体血液循环就会减慢 ， 而血栓患者的血液循环情况只会更差 ， 所以患者的半边身体都会出现麻木情况 ， 严重的患者还会被强烈的不适感从梦中唤醒 。
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4、胸闷气短
血栓患者的心肺血液循环受阻 ， 患者即使是没有从事体力劳动也会觉得气虚 ， 睡觉时还会因为胸闷气短惊醒 ， 在短时间内会有很严重的心悸、喘不上气、胸痛表现 ， 出现了这种情况表明血栓对身体的负面影响已经不容忽视 ， 拖延下去很可能带来更大的伤害 ， 所以患者有了相关表现一定要第一时间就医 。
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为了避免血栓产生 ， 生活中一定要注意饮食和运动 ， 饮食方面要注意减少高热量和高油腻的食物摄入 ， 高盐类食物也要尽量远离 ， 并且要抽时间坚持运动 ， 有条件的每天保持半小时到两小时的运动 ， 若是时间实在不允许 ， 也要保证每周三次的运动量 。
饮食健康 ， 身体动起来 ， 就可以有效预防血栓形成 。 当然 ， 如果你已经出现了上述血栓疾病相关症状 ， 第一时间要做的就是就医 。
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