开学后的营养早餐，成本不到5元钱，10分钟端上桌，简单快捷又好吃

2021-03-03 补充胶原蛋白

文章插图

开学了，儿子点名要吃的早餐，10分钟做好，简单快捷又营养，成本不到5元钱。

开学后的营养早餐，成本不到5元钱，10分钟端上桌，简单快捷又好吃

文章插图

饼丝，是大家常见的一种食材，大部分人想吃的时候都会选择去餐馆吃，感觉自己做的饼丝不香，不过今天阿里香婆婆教大家如何炒出软嫩又香的炒饼，炒饼首先要注意选择的饼丝，市场上卖的饼丝有发面饼丝和死面饼丝，我们……

开学后的营养早餐，成本不到5元钱，10分钟端上桌，简单快捷又好吃

文章插图

炒饼选择配菜也很关键，我们要选择绿豆芽和蒜薹，不能选择黄豆芽或其他不易熟透的蔬菜，不喜欢吃蒜的也可以用卷心菜来代替。

开学后的营养早餐，成本不到5元钱，10分钟端上桌，简单快捷又好吃

文章插图

1.把准备好的五花肉清洗干净切成肉片，把清洗干净蒜薹切成段，豆芽清洗干净备用

开学后的营养早餐，成本不到5元钱，10分钟端上桌，简单快捷又好吃

文章插图

2.起锅烧油，放入五花肉煸炒出油，在放入葱花和蒜末炒出香味

开学后的营养早餐，成本不到5元钱，10分钟端上桌，简单快捷又好吃

文章插图

3.然后把洗净切好的蒜薹和豆芽放入锅中炒一下，接着加入适量的生抽酱油、米醋、老抽和鸡精，翻炒至断生，在少许加一点水

开学后的营养早餐，成本不到5元钱，10分钟端上桌，简单快捷又好吃

文章插图

【 开学后的营养早餐，成本不到5元钱，10分钟端上桌，简单快捷又好吃】4.把准备好的饼丝放入锅中盖上锅盖焖3分钟，打开锅盖倒入少许香油，翻炒均匀即可出锅。

推荐阅读

上一篇：会做这些荤菜，绝对让人刮目相看！！

下一篇：技能｜好男人的拿手菜224：酥酥脆脆好口感，麻辣鲜香土豆片