平菇是生活中常见食材,和所有菌类一样,含有丰富的氨基酸和蛋白质,正是这些天然的氨基酸,使平菇的味道非常鲜美。
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在家庭中,平菇最常见的做法就是和鸡蛋一起炒,这种鲜上加鲜的组合不仅营养全面,味道也会非常鲜美,今天分享一个平菇炒蛋的做法,平菇不需要焯水,最大程度激发出自身的鲜味,少油少调料一样好吃。
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【平菇炒鸡蛋】
材料:平菇、鸡蛋
辅料:小葱
调料:生抽、蚝油、白糖、食盐
【 炒平菇时,焯水还是不焯水?鲜上加鲜的做法,拿大鱼大肉都不换】做法:
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1.准备一把平菇,去根后撕成小朵放入盆中,平菇根部容易有杂质需要清除干净。
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2.平菇全部处理好后倒入淡盐水,把平菇浸泡15分钟,因为后续烹饪平菇不焯水,浸泡后食用更放心。
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3.趁这个时间在碗中打入四个鸡蛋,加入1克食盐增底味,把鸡蛋和食盐充分搅散,再准备大蒜几粒切蒜末,小葱几根切葱花。
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4.平菇浸泡完成后清洗一遍,用力挤干平菇中的水分,平菇的水分越少越好。
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5.炒锅热锅淋入少许植物油,油热淋入鸡蛋液,待鸡蛋定型划开炒散,炒成鸡蛋块盛出。
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6.用锅内底油下入蒜末爆香,炒成焦黄色后下入平菇,多煸炒一会,炒出平菇自身的鲜味,待平菇炒软后加入3克蚝油和3克生抽划开炒散。
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7.最后加入炒好的鸡蛋和葱花翻炒均匀,出锅前加入1克白糖提鲜,加入1克食盐调味,再次翻炒均匀后即可出锅。
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平菇炒鸡蛋是地道家常菜,滑嫩的平菇加上香嫩的鸡蛋,既营养又好吃,希望您能够喜欢。
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