做一道简单好吃的小零食,不用炸,不用烤,做好后孩子们抢着吃。做起来并不麻烦,学会这招,就算是挑食的孩子也爱吃,红薯饼的家常做法,健康美味,做法还简单!喜欢吃红薯的朋友一起来看看吧。
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奶香红薯饼
食材:红薯一个,鸡蛋2个,面粉300克。
配料:酵母4克,白糖10克,牛奶80毫升,油适量。
步骤方法:
1、红薯洗净去皮,切成薄片,放蒸锅里蒸熟,大约10分钟即可。
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2、蒸好的红薯,倒掉多余的水,放碗里。
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3、加入白糖用勺子碾成红薯泥,待红薯泥稍微晾凉,放入酵母,打2个鸡蛋,搅拌均匀,红薯泥一定要晾凉,否则酵母会被烫死。
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4、加入牛奶,牛奶的量不要加的太多,和红薯泥搅拌在一起。
5、加入面粉,用筷子搅拌成面絮状,面粉不要一次放进去,一边加一边搅拌。
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6、揉成面团,包上保鲜膜,放在暖和的地方发酵1.5倍大小。
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7、发酵好的面团呈蜂窝状,面板上撒上干面粉,把发酵好的面团全部取出,放面板上排气揉光滑。
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8、把揉好的面团搓成长条,成切大小均匀的小剂子,我下了24个小剂子,撒上干面粉,以免粘连。
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9、把小剂子往里翻转成小面团,这样做表面光滑,粘手可以多放点干面粉。
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10、将所有的剂子整理好,撒上干面粉,盖上保鲜袋,以免风干,饧30分钟。
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11、饧好的面坯子比原来大一倍,拿起轻的,千万不要饧过,否则烙的饼会塌陷,电饼铛刷上油,可以多刷一点,小火加热,把饧好的坯子稍微压扁,放锅里。
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12、小火烙至两面金黄,红薯里面有糖,很容易烙糊,翻的速度一定要快。
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13、可以把饼立起来,每个面都烙成金黄
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14、用筷子夹着烙不会烫手,全部烙至金黄即可出锅。用同样的方法,把全部红薯饼烙完,看是不是非常诱人。松软香甜的红薯饼就做好了,味道特别好。
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小贴士:
红薯里含糖分,糖可以少加,和面的时候有些粘手,可以撒些干面粉。做好饼坯子一定要2次饧发,这样饼容易熟,还暄软。烙的时候一定要快速翻面,火候要小,否则容易焦糊。
本文相关词条概念解析:
红薯
【 奶香红薯饼,健康美味,红薯饼的家常做法】红薯(英文:sweetpotato)原名番薯(学名:Ipomoeabatatas(L.)Lam.),又名红芋、甘薯、蕃薯、肥大米(广东)、山药(河北)、番芋、地瓜(北方)、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋等。红薯属管状花目,旋花科一年生草本植物,长2米以上,平卧地面斜上,叶片通常为宽卵形,长4-13厘米,宽3-13厘米,花冠粉红色、白色、淡紫色或紫色,钟状或漏斗状,长3-4厘米,蒴果卵形或扁圆形,有假隔膜,分为4室,具地下块根,块根纺锤形,外皮土黄色或紫红色。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。北方俗称地瓜、山芋。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”,并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。
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