1碗玉米面,2个鸡蛋,不用揉面不用蒸,出锅后蓬松喧软吃不够

1碗玉米面,2个鸡蛋,不用揉面不用蒸,出锅后蓬松喧软吃不够。大家对于饮食的要求,在这几年发生了很多的变化,从只注重味道,到越来越关于食材的安全,到关注食物对身体的影响。尤其在面食上,从购买精制面粉慢慢变成喜爱粗粮,是很常见饮食观念上的转变。在粗粮里,玉米面肯定有一席之地,味道清甜,能够做出各种各样的面食,在一些比较大的饭店里,菜单上也会出现与玉米面有关的菜肴。今天就给大家分享一种玉米面饼的简单做法,做出的饼是外皮金黄酥脆,内里松软咸香,关键还不需要揉面,这对于不怎么会和面的人来说,是特别方便的一种方法,一起来看看吧。



1碗玉米面,2个鸡蛋,不用揉面不用蒸,出锅后蓬松喧软吃不够
文章插图

在碗里倒入200克的细玉米面,用350ml的开水来烫面,边倒边搅拌,搅成细腻的面糊状,再打入两个鸡蛋,继续搅拌均匀。等到面糊变得温热后,加入4克酵母,然后搅拌至完全溶解。接着少量多次地加入150克面粉,调成比较粘稠的面糊,就可以裹上保鲜膜,放在冰箱里冷藏发酵一晚。



1碗玉米面,2个鸡蛋,不用揉面不用蒸,出锅后蓬松喧软吃不够
文章插图

把发酵好的面糊碗拿出来,用勺子搅拌搅拌,给面糊排气。切适量的火腿丁和葱花,放到面糊里,加一小勺盐搅拌均匀,然后倒入裱花袋。


1碗玉米面,2个鸡蛋,不用揉面不用蒸,出锅后蓬松喧软吃不够
文章插图

电饼铛预热后,刷一层油,等有温热后挤入面糊。没有裱花袋的话,也可以直接用勺子,舀一勺面糊放入,用裱花袋就是煎出来的饼在形状上更好看。烙至底部定型后翻面,全程不需要盖盖子,会影响到面饼的发酵膨胀。反复翻面,烙至两面金黄后,用铲子按压玉米面饼,表面会迅速地回弹,就可以出锅了。


1碗玉米面,2个鸡蛋,不用揉面不用蒸,出锅后蓬松喧软吃不够1碗玉米面,2个鸡蛋,不用揉面不用蒸,出锅后蓬松喧软吃不够
文章插图

这样我们的黄金玉米面饼就做好了,不用揉面不用蒸,出锅后格外香,蓬松暄软感觉都吃不够,喜欢的朋友也来试一试吧。在头一天晚上处理好面糊,放在冰箱冷藏,第二天早上短短几分钟就能做好,十分简单方便。搭配着牛奶或者小米粥,是非常有营养的。玉米面是非常有益的粗粮,保存着玉米的绝大部分营养,经常吃还有润泽皮肤,预防肠道疾病的作用。而且经过酵母的发酵,粗粮能更好促进肠胃的蠕动,常吃是对身体非常有益的。大家平时会用玉米面做美食吗?你家都是怎么做的呢?


    推荐阅读