日常生活中 ， 对很多人而言 ， 排便可能是一个很害羞的问题 ， 不过现如今它却是很多人的困扰之一 ， 排便是我们身体的三急之一 。 通常来说 ， 我们每天都会进行排便 ， 并且排便的流畅情况和我们的身体情况是有一定关系的 ， 对于几天都没有排便的情况 ， 甚至连一点便意都没有 ， 那么这个时候就需要警惕了 。 身体没有便意 ， 几天排不出大便 ， 是什么原因？让医生告诉你！
文章插图
■几天排不出大便 ， 身体没有便意 ， 是什么情况？答案就在文中！
【便意|几天排不出大便，身体没有便意，是什么情况？答案就在文中！】当我们遇到这种情况时 ， 首先考虑的就是便秘问题；若是很多天没有排便 ， 甚至连一点便意都没有 ， 那么这就可能是我们经常所说的便秘问题了 。 通常我们也把它叫做是慢传输便秘 ， 而这种便秘主要是指身体的肠胃蠕动相对比较慢一点 ， 这样就很容易导致大便滞留在肠道当中 ， 也就是说大便没有到达身体的肛门处 ， 所以我们就可能无法感受到便意 ， 所以有的可能会四五天都没有便秘或排便 ， 这种情况还请及时去医院就诊检查 ， 避免病情有所加重 。
其次 ， 若是没有大便的话 ， 那么还可能和我们平时的饮食有关 ， 毕竟我们大便很大一部分都是我们摄入到体内食物转化而来的；若你平时的饮食较少 ， 那么就会导致肠胃蠕动没有那么积极 ， 从而导致食物会滞留在我们的肠道当中 ， 长期以往就会导致粪便当中的水分被身体过度吸收 ， 这样粪便就会变得干结 ， 就很容易导致排不出大便 。
文章插图
其次 ， 还可能是因为饮食不够合理；每天我们所摄入的食物都是需要经过身体消化吸收的 ， 所剩余的物质也就是我们所说的残渣就会以粪便的方式被身体排出到体外；有些朋友比较细化能吃高糖分、高脂肪的食物 ， 这些食物若是摄入过多 ， 就会导致体内的营养不够均衡 ， 从而在一定程度上会导致体内的某些物质超标 ， 这样就很容易导致大便出现干结问题 。
除了上面所说的这三种可能性 ， 还有一种就是肠梗阻问题了 ， 可能这个词很少人听过 ， 但说起来也很简单 ， 那就是身体的肠道出现了不同程度上的堵塞情况 ， 从而导致身体需要被排出的粪便无法通过肠道 ， 这种情况若是严重则会引起腹痛腹胀 ， 还请及时去医院就诊检查 。
这种情况对很多人来说 ， 可能是一种很难以启齿的问题 ， 但我们一定要重视它；毕竟它不仅会令人很尴尬 ， 同时对身体健康也有着极大的影响 ， 我们在去医院检查治疗以后 ， 平时最好是能够通过一些改变来有效预防这种情况的发生 。
文章插图
上面我们已经说过 ， 饮食是一个比较重要的方面 ， 所以平时在饮食方面 ， 最好不要挑食 ， 保证营养的均衡 ， 不妨多吃点水果 ， 这样能够有效润肠通便；同时我们还需要养成相对固定的排便时间 ， 有时候哪怕没有便意 ， 也是需要去一下厕所 ， 这样可以在一定程度上缓解这种尴尬的情况 。
推荐阅读
- 美食推荐：番茄鸡，糖醋排骨，青椒酿肉，皮蛋腰花的做法
- 美食推荐：香辣炒包菜，红烧排骨，凉拌藕片，梅干菜烧肉的做法
- 猪身上一个部位，无筋无骨不塞牙，比排骨受欢迎，上桌立马被抢光
- 精选几道好吃的宴菜，五香排骨，麻辣烫，在家请客吃饭非常有面子
- 红薯要多吃，排毒通便抗衰老，教你几种红薯做法，吃一口就爱上
- 美食推荐：水煮鱼，孜然小炒牛肉，剁椒蒸排骨，香辣魔芋丝的做法
- 美食推荐：红烧猪蹄，五花肉炒腐竹，清蒸鱼排，柠香烤鸡块的做法
- 几道解馋下饭菜，排毒养颜、强身健体，家人都爱吃，要不试试？
- 美食推荐：捞汁鸡翅，糖醋排骨，茶树菇炒牛肉，麻辣干锅鸭翅的做法
- 美食推荐：土豆烧排骨，香炒豆皮，干土豆片粉条焖鸡，蒸玉子豆腐的做