夫妻俩晚餐,三道家常菜,特别下饭好吃不贵,我家每周都要吃几次
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现在工作和生活节奏都很快,一些上班族或是为了节省时间, 或者为了偷懒,都不爱在家做饭,总是叫外卖,但长此以往是对自己或家人的健康无益的, 为了身体健康, 也要尽量自己在家做,即吃得实惠,还能远离地沟油。今天我家夫妻俩的晚餐,三道营养丰富又下饭的家常菜,香菇白菜烩豆油皮卷VS酱爆圆白菜VS洋葱炒干丝,口感和营养都没得说,做法简单易学,经济实惠还花不了多少时间。
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【香菇白菜烩豆油皮卷】
原料: 豆油皮 大白菜 香菇 肉馅 杏鲍菇 红萝卜
制作:1. 肉末中加入适量的盐、姜末、淀粉、料酒,顺着一个方向搅拌; 2. 再加入杏鲍菇丁和胡萝卜丁, 顺着刚才的方向拌均匀; 3. 加入少许盐和油继续拌均匀;4将豆油皮切成长方形,将调制好的三鲜馅料放在豆油皮底部;5. 向上卷起,包成春卷状,用少许水淀粉封口; 6.烧热锅放入少许油, 将三鲜豆油皮卷放入锅中去煎至双面金黄;
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7. 加入准备好的高汤(如果没有就加入水); 8. 放入大白菜进去煮; 9. 加入香菇片进去煮; 10. 大火煮上两、三分钟后加入适量盐和胡椒粉调味; 11.最后撒些韭菜末; 12. 盛入盘中。
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【酱爆圆白菜】
原料: 五花肉 圆白 甜面酱 红椒
制作:1. 准备好食材; 2. 热锅凉油,将五花肉入锅翻炒; 3. 炒至五花肉微微出油时加入1大勺甜面酱入锅翻炒均匀; 4. 加入手撕的圆白菜叶进去翻炒; 5. 微微发软后加入生抽进去翻炒; 6. 加入盐翻炒均匀; 7. 最后加入红椒圈进去翻炒均匀; 8. 盛入盘中。
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【洋葱炒干丝】
原料: 洋葱 香干 韭菜
【夫妻俩晚餐,三道家常菜,特别下饭好吃不贵,我家每周都要吃几次】制作:1. 准备好食材; 2. 烧热锅放入适量的油,将香干丝入锅翻炒; 3. 翻炒几下后加入生抽继续翻炒; 4. 加入洋葱丝进去翻炒; 5. 洋葱炒出香味时加入韭菜进去翻炒; 6.变色后加入少许盐调味即可。
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