一家三口的晚餐,半小时搞定,晒朋友圈,网友:家的味道,真香
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作为普通的上班族家庭,大多数都是白天在外面工作或者学习。早上家里面吃一些,午餐基本都是在外面解决的,晚上再回家做饭吃。午餐在外面大多时候都是吃不好的,所以晚餐我会尽量做的种类多一些。晚上虽然说要吃少一些,但各种营养都摄入一点,这样会比较好一些。
做晚餐的时间都比较少,所以我大多都是以快手菜为主,这样能省去不少时间。晚餐不适合大鱼大肉,所以经常做一荤三素。菜是先提前准备好,如果不提前准备的话,会手忙脚乱,而且很多人都说,每天不知道吃什么,就是因为没有提前准备。有了提前的准备,做起事来就很轻松了。
来看看我们家半个小时做好的晚餐,非常的高效,家里人也爱吃,不剩菜不浪费,晒到朋友圈,网友:过自己的生活,不需要穷精致,家的味道,真香!
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【蒜苔炒鸡蛋】
蒜苔在春天属于应季食材,可以多买一些来吃。春季比较容易流感,多吃些蒜苔可以杀菌消炎。蒜苔的做法很简单,可以用来炒鸡蛋,炒肉或者腌着吃。蒜苔炒鸡蛋估计不少人也吃过,口感非常的爽脆。蒜苔首先将外面的一层皮剥去,再切成小段。锅内热油,将打散的鸡蛋倒入,快凝固时用锅铲迅速划散,盛出。锅内留底油倒入蒜苔翻炒,等蒜苔的颜色变翠绿的时候,再将鸡蛋倒入,加入调味料,即可出锅。
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【酸甜排骨】
排骨是我们家非常喜欢吃的肉类,肉质比较嫩,吃起来非常的香。酸酸甜甜的口感,让人十分的开胃。排骨先用水泡洗干净,冷水入锅灼烫后捞出。锅内倒入食用油,放入焯烫好的排骨,小火慢煎至两面微黄的时候,将准备好的糖醋汁倒入,再加入少许热水,盖上盖子焖煮20分钟,开盖后再大火收汁,最后撒上白芝麻点缀即可。
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【辣炒魔芋豆腐】
魔芋豆腐吃起来软软的,带有一点Q弹,有很强的饱腹感。魔芋豆腐处理起来也非常简单,只要放在水里面焯烫一下就可以了,用来凉拌或者炒着吃都非常不错。锅内倒入火锅底料,炒香后再加入魔芋豆腐翻炒,在加入一点点盐,最后撒入香菜,翻炒均匀就可以了。用火锅底料来炒菜,非常的方便,省去很多事。
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【腌西红柿】
【 一家三口的晚餐,半小时搞定,晒朋友圈,网友:家的味道,真香】西红柿的维生素C非常丰富,可以当水果也可以当蔬菜吃。西红柿清洗干净后切成块状,表面撒入白糖腌渍就可以了。白糖的用量可以按照自己的喜好来加,但不建议加太多。
以上就是我们一家三口的晚餐,非常的简单,除了排骨做起来比较耗时之外,其他的菜5分钟内就可以搞定了,你们的晚餐都吃些什么呢?
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