百吃不腻的家常菜,解馋又开胃,营养又健康,你喜欢吃吗

百吃不腻的家常菜,解馋又开胃,营养又健康,你喜欢吃吗
文章插图
老醋菠菜食材:菠菜300g,豆皮100g,胡萝卜半根做法:1、菠菜洗干净切段,胡萝卜和豆皮切丝2、豆皮、胡萝卜和菠菜焯水,控干水分,食材全部放入盆中,放上几个干辣椒3、锅中热油炸香花椒,趁着热锅倒入两勺醋,倒入盆中加入一小勺盐和半勺鸡精、一勺生抽拌匀,装盘即可。百吃不腻的家常菜,解馋又开胃,营养又健康,你喜欢吃吗
文章插图
三杯鸡简单版1.鸡切块 过水 再捞起沥干备用2.爆姜葱3.在刚刚的大块鸡的基础上 再切小块了4.翻炒5.放了米酒 大概小半碗。(因为我用的鸡不多)6.酱油,也是差不多半碗7.倒油,小半碗,然后煮一会儿之后我还加了几滴麻油8.大火煮开,开始小火焖9.过一下下就放了几瓣蒜进去10.继续加盖焖11.差不多这样时 就开盖大火翻炒即可百吃不腻的家常菜,解馋又开胃,营养又健康,你喜欢吃吗
文章插图
黄豆鸡脚主料:鸡脚15只、黄豆60克辅料:大蒜2瓣、提前炒好的糖色3小勺、葱3小棵、姜5片、花椒1小撮、盐3小勺、桂皮2段、食用油适量、红烧酱油3大勺、酱豆腐1块、水适量、1、黄豆提前用温水浸泡半小时,葱白切段,剩下切葱花,姜切片2、鸡脚洗净用开水煮熟后捞出,放凉水冲洗后浸泡10分钟,捞出3、锅内烧热油,倒入大料和花椒炒香,倒入鸡脚翻炒几下4、倒入提前炒好的糖色快速翻炒至上色均匀5、然后将所有鸡脚倒入高压锅6、加入和鸡脚水平的水,和所有调料7、盖锅炖煮30分钟,高压锅放气释放压力,起锅盖,将鸡脚捞出装盘8、将高压锅里剩下的汤汁倒入另外干净的锅中,开小火倒入泡好的黄豆,炖15分钟,汤汁粘稠,黄豆绵软就可以了百吃不腻的家常菜,解馋又开胃,营养又健康,你喜欢吃吗
文章插图
蚝油生菜生菜,蚝油,蒜,红椒。1、蒜切末,红椒切圈,生菜洗净控干撕成大片。2、锅中水烧开后,放入生菜烫一下,直至生菜变软捞出。3、将烫好的生菜控干摆盘,锅内放油煸香蒜末。4、加入蚝油和芡水熬制黏稠,烧热后,浇在生菜上。


    推荐阅读