晒晒一家4菜一汤的晚餐,好吃又实惠,花钱不多却吃得满足
红烧鸡块
食材:鸡肉500克,
调料:酱油50克,白砂糖60克,盐5克,甜面酱10克,大葱10克,姜10克,料酒10克,五香粉1克,植物油50克
做法:
1.将鸡块洗净控干水分,倒进盆内加葱、姜、料酒、五香粉、甜面酱和盐等拌匀,腌30分钟,捞出控干,逐块下入六成热的油锅中,炸至呈深黄色捞出。
2.炒锅上火放入少许油,烧热后倒入糖、酱油、盐、料酒、葱、姜和适量水,烧开后撇去浮沫,下入炸好的鸡块,汤开后,用小火焖至酥,将鸡块捞出装盘,将原汤继续熬至汁发黏时,淋在鸡块上,即可装盘食用。
青椒肉丝
食材:青椒4根,猪肉200克,姜1块,蒜2瓣,料酒5克,生抽5克,老抽10克,干淀粉5克,麻油5克,盐3克,糖6克,水淀粉适量
做法:
1.青椒剖开,去除芯切成丝。肉顺纹理切成丝
2.把切好的肉丝放入碗内,加老抽、生抽、糖、料酒,用手抓匀后腌20分钟
3.在肉里加入清水,再加干淀粉抓匀
4.锅里加少量油,油热后下青椒丝煸炒到微软出锅备用
5.再次烧热锅倒入油,油热后下姜蒜片爆香,倒入肉丝快速炒散
6.肉丝炒到八成熟时,下炒过的青椒丝同炒匀
7.调入盐与糖炒匀后,再淋入水淀粉勾薄芡炒匀即可
香辣香干肉片
食材:豆腐干(薰的豆腐片)260克,芹菜220克,里脊肉100克,豆豉1小撮,大蒜3瓣,青尖椒2个,小米辣椒3个,植物油,盐,剁椒,生抽,老抽,白胡椒粉,鸡精各适量;
做法:
1.把所需要的原料全部准备好洗净后切好备用;
2.里脊肉切成薄片(最好要锋利一点的切片刀),加入10ML生抽、少里淀粉,拌匀腌20分钟;
3.热锅入多一些的油约30ml,烧热,下入腌好的肉片,滑炒至变色后捞出备用;
4.锅中留底油,下入豆豉,炒香,再下入豆腐干,炒匀,加入半碗清水,盖上锅盖中火焖2分钟加入一茶匙盐炒匀;
5.加入青红椒炒匀,再加入芹菜段,大火炒匀,调入5ml生抽、5ml老抽、一勺剁椒,大火炒匀;
6.最后加入不许鸡精、白胡椒粉,炒匀即可;
香辣虾
文章插图
食材:对虾500克,麻椒适量、干辣椒适量、香葱适量、精盐适量、豆瓣酱适量、生抽适量。
做法:
1.虾去虾线,香葱和干辣椒切段备用。
2.热锅加油,凉油加麻椒,干辣椒,香葱,慢慢煸香。
3.出香味后,加入大虾,翻炒。
4.大虾微微发红后适量加入盐,生抽和豆瓣酱,继续炒制。
5.等到大虾完全变红,再炒上几下就可以出锅啦。
金针鸡汤
文章插图
食材:鸡半只、金针菇3两、盐2小匙、味精1小匙、酒2小匙,姜、香油少许。
做法:
1、鸡切成块,洗净血污之后、先放入滚水中川烫一下,再放置一旁备用。
2、金针洗净泡软后放置一旁(当然,也可用新鲜的金针菇),葱洗净切段。
3、煲内放水煮沸后,再放鸡块、酒、姜片煮开至滚,改用中火煲10分钟。
【 晒晒一家4菜一汤的晚餐,好吃又实惠,花钱不多却吃得满足】4、再加入金针略滚一下之后,加入盐调味,沥点香油即可盛盘。
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