一人食，享受一个人的时光！
说到一个人吃饭这件事，在《孤独的美食家》这部美食剧里，井之头五郎非常享受一个人吃饭的时光，看着他精彩的“吃播”，不禁感叹原来一个人吃饭原来也能吃出情调葱油拌面
文章插图
葱油拌面的用料
文章插图
葱油拌面的做法1、小葱洗净，切掉葱白部分不要，绿叶部分切成长段；生抽与老抽混合2、锅烧热，倒入油，小火将葱段煎成焦黄色3、再倒入生抽和老抽、糖，煮至起泡即可关火4、锅内水烧热，下面，煮熟后捞出放入碗中。舀两勺葱油汁与面搅拌均匀即可奶油培根菌菇意面
文章插图
奶油培根菌菇意面的用料
文章插图
奶油培根菌菇意面的做法1、意面沸水煮熟后用凉水冲一下2、培根切块，洋葱切小条，口菇切片3、锅里小火融化黄油4、放入培根块，小火煎至出油5、依次放入口菇，洋葱翻炒至七分熟6、加入牛奶淡奶油，小火煮沸后在煮1分钟7、倒入意面，根据自己口味撒盐，黑胡椒碎调味，翻炒均匀即可起锅酸汤面
文章插图
酸汤面的用料
文章插图
酸汤面的做法1、小米椒切碎放入碗中2、加一勺干辣椒、两勺生抽、三勺陈醋，一勺白糖。一勺盐，浇适量热油泼在上面3、锅中放油，加适量盐，煎一个鸡蛋4、香肠煎熟，油豆腐煎熟5、西兰花在加适量盐的锅中焯水放凉开水中备用6、锅中放入大半锅水烧开后放入面条，加一大勺盐7、煮至熟后捞出，铺在调好的酱汁上，浇上沸水拌匀8、面条上铺上鸡蛋，西兰花，香肠，油豆腐，一碗酸酸辣辣超级开胃的灵魂酸汤面就可以吃啦照烧鸡腿饭
文章插图
照烧鸡腿饭的用料
文章插图
照烧鸡腿饭的做法1、鸡腿提前浸泡半小时去去血水，冲洗干净2、给鸡腿剃去骨头3、往鸡腿肉中加入料酒、食用油、黑胡椒粉和盐，轻翻均匀腌制10分钟4、制作调照烧酱汁，料酒、生抽、老抽、蚝油和蜂蜜拌匀备用5、切好西兰花、胡萝卜和玉米笋6、入沸水的锅中焯熟7、锅热抹一层油，先放入有鸡皮的一面煎制，再翻面煎至两面微黄8、淋上照烧酱汁，盖上锅盖小火焖5分钟入味即可9、事先煮好米饭，盛入碗中，照烧鸡腿切块和各蔬菜一起摆入碗中韩式拌饭
文章插图
韩式拌饭的用料
文章插图
韩式拌饭的做法1、蔬菜切丝，蔬菜放入锅中焯水2、调一下拌饭的酱:两大勺韩国辣酱，三勺雪碧，两勺香油，一勺白芝麻，少许糖和盐拌匀即可 可以自己尝一下味道3、平底锅里放少许油，午餐肉两面煎至金黄捞出来待用4、饭煮的差不多的时候吧开始煎鸡蛋5、饭盛在一个大一点的容器内，所有的蔬菜摆一圈儿 在中间淋入适量的拌饭酱6、接着摆上鸡蛋，撒少许黑芝麻，既好看也营养扬州炒饭
文章插图
扬州炒饭的用料
文章插图
扬州炒饭的做法1、米饭加少许油拌匀待用2、豌豆、玉米粒洗净；胡萝卜去皮切粒3、玉米、豌豆和胡萝卜焯熟沥干待用4、炒锅中热点油，倒入香肠粒炒香盛出待用5、锅中再热点油，倒入打散的鸡蛋液炒成块然后弄碎点6、倒入米饭炒散7、加入香肠、胡萝卜、豌豆和玉米炒匀8、加盐和蚝油适量调味炒匀即可
推荐阅读
![[小畜播报]我几个室友都和女友约会去了，留我一人独守空房！，幽默笑话：情人节那天](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200409/20200409143208909813a_t.jpeg)
- 减肥也能吃的小零食，营养美味，低脂低热量，多吃也不怕！
- 美食推荐：苦瓜鸡蛋饼，脆臊干烧海参，韭菜香干炒肉丝，虾酱豆腐
- 别再买坚果零食吃了，自己在家就能做，酥脆香甜，没有一点苦涩味！
- 精选美食：香辣香干肉片，白菜丸子粉丝汤，羊肉山药汤，瘦肉海带
- 烤箱美食｜奥利奥司康｜超简单不翻车
- 美食推荐：番茄鸡，糖醋排骨，青椒酿肉，皮蛋腰花的做法
- 不用油不用牛奶，教你做蜂蜜蛋糕，蒸或烤都可以，只需4种食材
- 美食推荐：香辣炒包菜，红烧排骨，凉拌藕片，梅干菜烧肉的做法
- 美食推荐：香辣鸡脆骨，封飘香鲫鱼，腊肉炒泥蒿，平菇肉丝的做法
- 美食推荐：家常小炒鸡，小炒杏鲍菇，凉粉，干煸五花肉杏鲍菇的做法