【妊娠糖尿病|成年人血糖失控全过程曝光】
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最后 ， 再给大家划几个重点：
肥胖（包括腹型肥胖）、缺乏锻炼、有糖尿病家族史（父母或兄弟姐妹有2型糖尿病）的人、得过妊娠糖尿病的女性 ， 更容易被糖尿病前期和糖尿病找上门[7] 。
已经处于糖尿病前期的人 ， 每年约有5%~10%会发展成糖尿病[9] ， 未来5~10年发展成糖尿病的几率高达50％[6] 。
中国人作为黄种人 ， 糖尿病风险本身就更高 。 胖人、肚子上肉多的人 ， 一定要少吃甜食和不健康的高脂食物 ， 多吃蔬菜、多运动 ， 争取让体重减轻5%~10% ， 可以降低糖尿病风险[7] 。
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