炸酥肉是“减肥王”!连吃1周竟然瘦了6斤

炸酥肉是“减肥王”!连吃1周竟然瘦了6斤
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这道菜是过年家宴必备,刚炸出来特别好吃,也可以炸过了再放红薯蒸,或者煮菜汤、烫火锅……各种吃法都可以滴!
By 戒咖啡
用料

  • 猪五花肉 500g
  • 盐 1匙
  • 糖 半匙
  • 椒盐粉(花椒) 适量
  • 鸡蛋 2个
  • 面粉 100g
  • 淀粉 100g
  • 菜油 适量
做法步骤炸酥肉是“减肥王”!连吃1周竟然瘦了6斤
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1、选取瘦一点的五花肉或者冒子肉,切成条,加少许盐、糖拌匀。
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2、面粉和淀粉1:1加少量清水调成糊。
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3、打入两个鸡蛋,拌匀。
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4、把面糊和肉拌匀,放入适量椒盐粉(也可以是花椒)。
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5、锅里烧菜油,五成油温时用筷子一块一块放入肉。
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6、炸至金黄酥脆。
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7、起锅啦!!
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8、趁热吃,安逸的很!!!也可以蘸点干辣椒面儿。
小贴士炸酥肉时小火,避免炸糊。
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