长得丑但鱼肉特鲜嫩,营养高口感好吃得放心

在食用鱼类中有一些长得比较丑,但是价值和口感却很好的,胡子鱼便是其中的一种,鲜嫩的胡子鱼往往会因为长相而被人们“嫌弃”,其实还有一种比胡子鱼更丑的鱼,但其肉质却极其的鲜嫩,极易被人体吸收,营养健康还味美,不管怎么做都好吃,这种鱼肉的价值丰富,价格也比较实惠,才8块钱一斤,对于这样物美价廉的食物我们当然不能错过吃,我经常会给孩子吃这种鱼,在享受美味的同时,还可帮助提升免疫力,效果比较好,下面我便会将这种鱼肉的做法详细分享给大家,相信你学会后便能爱上吃。

长得丑但鱼肉特鲜嫩,营养高口感好吃得放心
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蒸龙头鱼的做法:
备用食材:龙头鱼300克,酱油2勺,胡椒粉1茶匙,白砂糖1勺,食盐适量,生姜2片,香葱2根;

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制作过程:第一步,首先准备出所有的食材,龙头鱼需要将内脏和头部都处理干净,然后用清水冲洗好,控干其中的水分,切成稍微大一点的段用;

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第二步,生姜切成丝,香葱摘洗干净后切成丝,将处理好的龙头鱼和葱姜丝一同放入一个容器中,加上点料酒和食盐,用手将其抓拌均匀后,静置腌制10分钟的时间;

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第三步,待将鱼腌制好之后,用清水将其冲洗干净,然后控一控水,将其码放在一个准备上锅蒸制的盘子中,加上点料酒、酱油、白糖和花椒粉,再撒上一点新的葱姜丝;

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第四步,在锅中添上水,待将水烧开后,隔水放入盛有龙头鱼的盘子开始蒸,大火差不多8分钟的时间,即可将蒸熟的鱼肉盛出来,淋入少许的蒸鱼豉油;

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第五步,锅中添上少许食用油,烧热后淋在龙头鱼上面,便可以开始享用了。
小编总结:龙头鱼的长相虽说有点丑,但其无论是价值、价格还是口感都好的没话说,龙头鱼的肉质极其细嫩,如同豆腐一般,其中富含人体所需的多种营养元素,适当吃对于滋补、增强免疫力等都有一定的帮助,而且龙头鱼没有刺,遇到的就别错过买了,龙头鱼的烹饪方法比较多,清汤龙头鱼、红烧龙头鱼、椒盐龙头鱼等都是不错的选择,大家可以根据个人的喜好选择不同做法。
烹饪小技巧:
1、鱼肉需要事先加上料酒、葱姜和食盐腌制,这样才可帮助去除其中一定的腥味,腌制的时间无需过长,差不多10-20分钟就可以了,腌制好的肉因为将其中的异味排出,所以需要再次用清水冲洗下,吃着口感才会更加好;
2、蒸龙头鱼的容器最好选择一个稍微深点的盘子,否则容易流出汤汁,蒸鱼的时候,时间不宜过长,所以选择开水上锅,减少蒸制的时间,更能保证鱼肉嫩滑的口感以及丰富的营养价值;
3、因为鱼肉蒸的时候已经搭配上调味料了,所以最后出锅可以根据个人的口味加上点蒸鱼豉油,不加也是可以的,注意最后浇热油的步骤不要少,可以充分逼出其中的香味。
长得丑但鱼肉特鲜嫩,营养高口感好吃得放心】如果你认为龙头鱼的这个做法还不错,欢迎收藏起来学着做,或者给更多的人学习!


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