2021年夜饭菜单出炉，10道精选家常菜，荤素全都搭配好，好吃又不难做食谱：蒜香炒蟹
文章插图
材料：螃蟹2只、大蒜末100克、面包糠100克、调料：干豆豉5克，生粉15克、盐2克、高度白酒5克、姜片4片、白糖8克、辣椒1个、葱白1段做法：1.将螃蟹仔细清洗干净，分离蟹螯、头部，切成大小适中的块儿，并且用刀背在蟹壳上轻拍几下 使之出现裂纹即可，加两小勺盐、一瓶盖高度白酒，3-4片姜，拌匀静置约20分钟入味；2、蒜切末。3、螃蟹稍稍入味以后 会出一些水分将水沥出 然后均匀的包裹上一层生粉4、锅中的油加热到四成热时，转成中火，将裹好生粉的蟹肉块放入锅中，炸至壳开始变色 外表酥脆，最后捞出后用吸油纸把多余的油分吸掉5、炸完螃蟹的油全部倒出过滤，，锅中加一点点底油，烧热后下蒜末，干豆豉煸炒出香味。6然后下面包糠，不停翻炒，直到颜色微微金黄7、下之前炸好的螃蟹，加入盐、白糖调味，继续翻炒 直到包裹在螃蟹上即可，此时应该满屋都是香味；烹饪tips：用高度白酒腌制海鲜类 这样海鲜非常鲜甜 味道浓郁食谱：栗子娃娃菜
文章插图
材料：娃娃菜1棵，熟栗子150克，枸杞5克。调料：葱末、姜末各5克，料酒20克，酱油5克，白糖5克，盐2克，水淀粉35克，香油5克，高汤适量。做法：1.娃娃菜切成四瓣，根部相连。2.葱、姜切末，枸杞泡软。3.锅烧热放油，下葱姜末爆香。4.加高汤、娃娃菜5.放入栗子烧烂，放入枸杞略煮。6.下盐、糖、生抽调味，倒入水淀粉勾芡。7. 翻炒均匀即可出锅食谱：熏鱼
文章插图
材料：草鱼一条、香葱2根、姜１小块、大料2个、桂皮１块、香叶两片、茴香5克调料：生抽10克、老抽10克、黄酒适量，盐3克，糖300克，五香粉5克做法：1、鲜嫩紧致的草鱼开片切断，均匀地切成一公分左右的鱼片，切得越均匀越好。2、把鱼切块，用葱，姜，黄酒，盐，放入冰箱冷藏8个小时后取出烹饪。3、油烧至中热，下鱼块，一开始大火下锅，迅速定型，炸到表面稍有黄色就捞出，锅内油烧至快冒烟时，再下炸过的鱼块复炸，至呈金黄色，口感硬脆时捞出。4、锅内留少许油，放葱、姜、大料、桂皮，茴香、香叶慢慢炸香，这一步是必须的，只有慢慢蒸发水分，才能体现出葱姜等调料的香味5、再加入适量的盐，生抽、老抽、五香粉与全部的糖，加水，大火烧开煮成料汁。6、炸好的鱼块趁热直接放入料汁中，浸泡30分钟左右，冷藏后口味更佳。烹饪tips：此菜一斤鱼半斤糖，可根据自己的口味调制。食谱：金丝虾球
文章插图
材料：对虾8只，土豆1个，面包糠100克，鸡蛋1个。调料：料酒10克，盐2克，胡椒粉3克、葱1段，姜1块，干淀粉50克，沙拉酱、色拉油适量。做法：1、先把虾在清水里洗一下，去沙线，是在虾的背部有一条黑色的线，它是虾的消化系统，从虾的第二节直通到尾部，就像鱼的脏一样，是虾的排泄物，将虾去头、去皮、留尾，在吃的时候最好把它清除。2、将虾剖开背部、轻轻拍几下，拍平。3、将处理好的虾放入碗中，调入料酒、盐、胡椒粉、葱姜汁腌制10 分钟。4、土豆去皮，切细丝，放入清水中浸泡20分钟，然后再清洗几遍，沥干水份备用5、锅中放油，烧到五成热，下土豆丝炸至金黄捞出，放到吸油纸上，吸干净金金油。6、将虾先粘上淀粉，再粘上蛋液，最后裹上面包糠成虾坯，在烹饪行里俗称过三关。7、将虾坯放入油锅中，中小火，油温适中不可加热到冒白烟才放入材料，因油加热到高温时容易变质，对健康有害，炸酥后盛出沥干多余的油。8、蘸匀沙拉酱，滚上炸好的土豆丝，装盘即可上桌食用。烹饪tips:用牙签插到虾肉里，不要着急，轻轻挑起虾线，再用手轻轻抽出，挑沙线是慢功活，用力过猛会在中途扯断沙线。食谱：蒸鲈鱼
文章插图
原料：鲈鱼一条（重约600克）、剁椒80克，玉米粒50克、豌豆20克。调料：姜1块、葱1段、蒜5瓣、盐2克、海鲜生抽10克、胡椒粉、料酒适量。做法:1、准备一条鲜活的鲈鱼，先把它拍晕，去除鱼鳞，取出鱼鳃和鱼肚里面的内脏，反复清洗干净，沥干。2、然后沿背部切开鱼的一侧，在鱼脊背处下刀，将其切开，肚皮处一定不能切断。将处理好的鲈鱼放入盆中，加入盐、胡椒粉、料酒，均匀地抹上盐、胡椒粉、料酒，整个鱼身都要抹，抹匀后腌制20分钟；3、葱、姜、蒜切成细末，先将几片姜、葱放入鱼盘中，将腌制好的鲈鱼摆入盘子中，稍大的鱼，可在鱼身下架两根筷子，使鱼全面遇热快熟。4、锅中放少许油，油热放入剁椒略炒出红油，下姜、蒜、葱末炒出香味5、再下入玉米粒、豌豆，最后放入生抽和少许高汤调味6、将炒好的剁椒倒在腌好的鲈鱼上7、然后等到水烧开以后，放入烧开水的蒸锅中，盖上锅盖，大火隔水蒸8-10分钟左右即可。烹饪tips：1、这道菜因是炒过和的料，不浇热油，另外，剁椒与海鲜生抽中均咸味，所以在腌制鲈鱼时要酌量放盐；2、蒸的时候要先将水烧开后再放入鱼，这样既可以防止鱼肉有腥味还可以确保鱼肉的鲜嫩。3、不要蒸得太久，如果蒸稍大的鱼时，可在鱼身下架两根筷子，使鱼遇热均匀，可依据鱼的大小来调整时间，以免鱼肉太老不够鲜嫩。食谱：酥炸肉丸子
文章插图
材料：猪肉馅300克，面条菜200克，鸡蛋1个、即食燕麦片适量调料：，葱1段，姜1块，馒头半个，盐2克、生抽10克、五香粉2克，糖3克、香油适量。做法：1、在猪肉馅中加入鸡蛋、葱末、姜末、盐、生抽、香油以及少许糖，用筷子顺一个方向搅拌，使猪肉馅起粘上劲。如果感觉到有点干的话可以加入一点清水，但是不要加太多，一次少加一点。2、晾凉的馒头去皮，搓碎了揉到丸子馅料里，将面条菜洗净，焯水，稍微挤掉水份，切末后加入肉馅中拌匀。3、将面条菜肉馅用手做成丸子，大小随意，我建议最好是小一点，这样容易熟。4、即食燕麦放入盘中，将团好的丸子均匀裹上一层即食燕麦片。用手将即食燕麦片压实。6、锅中加入足量食用油，烧至三成热，丸子放入锅中，以中小火炸至丸子浮起，用勺子多翻动，继续炸至丸子成金黄色就行了，捞出来控干油。烹饪tips：面条菜也可用其它蔬菜代替，比如：荠菜，萝卜丝等。加馒头渣儿的好处是，炸出来的丸子喧腾，外焦里嫩。食谱：椒油土豆丝
文章插图
原料：土豆2个、尖椒1个、紫甘蓝1片、胡萝卜1根调料：干辣椒2个、花椒3克、生抽我10克、白糖5克、盐2克、醋10克、香油适量做法：1、将土豆洗净去皮，再用清水冲洗干净；土豆切成细丝，不要夸我切的丝啊，那是用擦菜的工具擦的3、将切好的土豆丝放到淡盐水里浸泡一下，洗去多余的淀粉4、尖椒、紫甘蓝、胡萝卜切丝5、锅里放水烧开，水开后下入土豆丝焯熟，捞出来放到冷水里过凉，6、尖椒、紫甘蓝、胡萝卜丝焯熟7、锅里放油烧热，关火后放入花椒、辣椒炸出香味8、土豆丝上放生抽、糖、醋、盐，将炸好的辣椒油倒在土豆丝上，再滴上几滴香油拌匀即可烹饪tips：1、炸花椒油，把油烧热，有点冒烟后立即离火，然后下花椒、辣椒，这样不会因为火候面把花椒炸糊2、土豆丝上面的淀粉一定要洗干净，将切好的土豆丝放到淡盐水里浸泡一下，然后洗去多余的淀粉，洗至水非常清澈为止，这样吃起来口感比较爽脆，也可以防止土豆丝氧化而变色。3、锅里放水烧开，水开后下入土豆丝焯熟，焯水时间不要超过30秒钟，捞出来放到冷水里过凉，防止土豆丝回软，口感不够爽脆。食谱：珍珠豆腐丸子
文章插图
原料：豆腐1块、光母鸡1只、干贝45克、蛋清1个调料：盐4克、淀粉5克、鸡精适量做法：1、光母鸡洗净后，斩成小块2、将母鸡、干贝放在砂锅内，加水，大火烧开，转小火炖煮至小时左右3、将豆腐去外皮，捣碎，加蛋清、盐、鸡精、淀粉调匀4、在里面加入鸡蛋或者蛋清，抓匀，这样豆腐泥才可以有粘性不散开。5、用小勺做小丸子6、取出一大碗汤汁7、汤锅中倒入鸡汤，开小火，下入小豆腐丸子8、小豆腐丸子浮起后，调味即可烹饪tips：1、使散装豆腐泥增加粘性，在里面加入鸡蛋或者蛋清，抓匀，这样豆腐泥才可以有粘性不散开。2、这道汤中，也可加些青菜，但是能掩盖汤中贝汁的鲜。食谱：素什锦
文章插图
材料： 木耳、香菇、西兰花、胡萝卜、栗子、鲜榨菜、枸杞子、油豆腐果、豆腐干、小竹笋调料：姜、葱、盐、生抽、糖、鸡精、香油做法：1、木耳、香菇、黄花菜分别泡发后改小块2、栗子切十字口，然后煮十分钟，迅速浸入凉水，剥去皮切小块3、莴笋、胡萝卜、小竹笋去皮后切小块、鲜榨菜切小块4、锅内热油，放入生姜、葱炒出香味，依次放入胡萝卜、黄花菜、木耳、香菇、小竹笋、栗子、榨菜、油豆腐果、5、调入盐、生抽、糖调味，放少许水，闷上5分钟6、放入莴笋、枸杞子炒匀7、大火将汁水稍许收干，加入鸡精，麻油炒匀，装盘即可烹饪tips：各种蔬菜，可依自己的口味来搭配。食谱：肉丝炒茭白
文章插图
原料：茭白300克、肉丝100克、红、青椒各1个、盐、姜、鸡精、生抽制法：1、将茭白剥去外皮，切丝2、猪肉切丝，加生抽、料酒腌制10分钟3、青、红椒切长丝、姜切细丝4、炒锅放油烧热，下入姜丝、肉丝煸炒至肉丝变白5、倒入茭白，炒至变软，再下红、青椒丝略炒，调味出锅
推荐阅读
- 养老金|2021年上半年办理退休，养老金核算的这些知识要把握
- 卡瑞利珠单抗|2021 ELCC｜春风得意马蹄疾：肺鳞癌一线治疗两大研究数据出炉
- 数学|【2021年阿贝尔奖获得者】LászlóLovász 传记
- 高血脂|聚焦2021CROI大会，发布多项关于日常服药引发血脂问题的研究
- ebmt|2021 EBMT大会研究进展精选，这些数据你了解吗？
- 年夜饭必备酥肉，不加面粉不加水，外脆里嫩，放凉了吃也很脆
- 年夜饭必做“3道菜”，寓意吉祥味道好吃，做法简单，一学就会！
- 慢性阻塞性肺疾病|慢性阻塞性肺疾病诊治指南（2021年修订版）
- 夏季菜单，凉拌黄瓜，简单美味，营养，不油腻
- 鸡腿菇|2021种一亩鸡腿菇赚多少钱及种植前景，掌握以下要点，轻松高产