导语：生活里 ， 应该不少人都听过一句话"人与血管同寿" ， 由这句话不难看出 ， 血管是否健康关系着我们能否长寿 。 可以说 ， 我们身体每处都遍布着密集的血管 ， 其主要连接着体内各个脏腑 ， 为其输送氧气、血液和营养物质 ， 维持机体健康和正常运转 。
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然而 ， 让人感到惋惜的是 ， 血管和家里水管一样 ， 随着时间的延伸 ， 也会出现"老化"和"水锈残留" ， 若是"残留物"变多 ， 有可能形成堵塞 ， 严重时 ， 还可能出现血栓 。
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血管出现堵塞以后 ， 身体或会出现4个症状 ， 若一个不占 ， 值得恭喜
1、视力模糊
晨起后如果突然出现视力模糊的情况 ， 那么就要小心了 ， 可能是血管堵塞引起的 。
血管堵塞以后 ， 会造成视神经需要的氧气和血液无法得到充分滋养 ， 从而会出现短暂眼前发黑、视线模糊等症状 。
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2、记忆力减退
过度疲劳或者长期处于不良情绪会出现记忆力减退的情况 ， 如果排除以上两种因素 ， 记忆力在短时间内大幅度下降 ， 那么很有可能是脑部血管发生堵塞所致 。
如果脑部血管出现堵塞 ， 无法将血液、氧气和营养物质输送给脑部组织 ， 影响大脑皮层的中枢神经系统 ， 就会出现记忆力减退的情况 。
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3、头部——晕、痛
如果经常有头晕头痛的现象 ， 这种现象在早上起床时更加明显 ， 需要警惕是脑血管发生堵塞了 。 因为脑血管堵塞会使血液的循环受阻 ， 脑组织就会处于血液氧气缺乏的状态 ， 从而引起头晕头痛 。
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4、手臂发麻
血管堵塞后 ， 脑部供血减少 ， 大脑中枢神经对肌肉的控制会失调 ， 手部明显发麻 ， 无法拿重物 ， 甚至不能正常握拳 。
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想要血管健康 ， 远离2个习惯
1、经常吃太咸的食物
人们每天摄入盐的量尽量不要超过6克 ， 盐分含量太高容易对身体产生伤害 。 当人体摄入太多的盐分之后 ， 不仅会影响身体内部的水分循环 ， 还容易让血液变得黏稠 ， 影响身体里面正常的血液循环 ， 从而对血管的健康产生伤害 。
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2、戒久坐
经常久坐 ， 对身体的健康是没有益处的 ， 这也是众所周知的事 ， 因为在久坐的时候 ， 人是处于相对静止的状态 ， 这时 ， 人的血液循环和新陈代谢的速度都是非常慢的 ， 加上人年龄的增长 ， 血管弹性变差 ， 血液循环不好 ， 就更容易造成血管的堵塞 。
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除此以外 ， 养护血管健康 ， 还要经常做到2点
1、坚持做有氧运动
运动可以提高人体新陈代谢水平 ， 帮助体内排毒消脂 ， 游泳 ， 跑步 ， 瑜珈 ， 跳舞 ， 爬山等运动我们称之为有氧运动 。 有氧运动可以帮助血管恢复弹性 ， 提高血氧饱和度 ， 对于防止血管老化 ， 维持心血管健康非常有益 。
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2、每日一杯养生茶
平时除了注意上面这几点外 ， 生活中还要多喝水 ， 多喝水能够稀释血液浓度 ， 预防血栓会让血液黏稠度降低 ， 帮助排出多余的糖分和脂肪 ， 在《本草纲目》当中就有记载 ， 蒲公英 ， 苦丁 ， 金银花 ， 罗汉果 ， 茉莉花 ， 薄荷这些食材对血脂都有很好的辅助作用 ， 现在很多人也还在使用这个方法 ， 就有不错的辅助稳定血脂 ， 调节血管的效果！根据药膳的原理 ， 功效如下：
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蒲公英：促进血液的流通 ， 增加血液的代谢能力 ， 减少血液中的无用物质 ， 从而起到调理血液的效果 。
罗汉果：止咳、化痰、有助于清除血管脂肪和垃圾、活血、润肺、调节血管 。
苦丁：含有丰富的维生素以及氨基酸成分 ， 帮助身体排出多余的糖分和脂肪 ， 能够有效的起到促进血液流动 ， 帮助血液减少浓度的效果 。
如果大家嫌在家里熬制非常麻烦的话 ， 可以尝试一下这个小茶包 ， 通过科学的配比 ， 加上精心地炮制 ， 更能发挥出食材的药效 。 独立包装 ， 方便携带 ， 不易受潮 ， 直接用开水冲泡5分钟左右即可饮用 。
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【血管|血管出现堵塞以后，身体或会出现4个症状，若一个不占，值得恭喜】结语：大家平时一定要多多关注自己的身体健康状态 ， 如果出现了上述所讲到的几种异常 ， 一定要及时检查自己的身体 ， 想要养护血管 ， 防止血管堵塞 ， 一定要养成少吃盐的习惯 ， 多运动 ， 少生气 ， 每日一杯养生茶 ， 调节血管 ， 帮助排除身体多余糖分和脂肪 ， 呵护血管更健康 。
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